為了生個聰明的寶寶，懷孕期間，千萬不要做這些「傻事」

我們都知道女性一旦懷孕，就直接升級為「全家保護動物」了。做了孕婦之後，很多事情都可以「隨心所欲」了。一個人一旦隨便起來，真的很容易忽視很多細節。一些平時無關痛癢的小細節，最後卻可能發展成為一個很大的危害。

孕婦不能做的「傻事」

1.感冒硬挺著

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患了感冒還是要趕快去看醫生，別「諱疾忌醫」，否則容易使病情加重，對胚胎組織的損害可能更大。

2.輻射

每天操作電腦和看電視不要超過兩小時，不要長時間操作複印機，如果有必要，穿上孕婦防輻射服。

最好遠離家裡的電器，如電磁爐、微波爐、電烤箱等，如果需要，請丈夫代勞。

少用手機，不要長時間通話，接聽時用耳機，平時放置時離自己的身體至少有3米以上的距離。

忌做X光照射或其他放射性治療。

如果在發電站、高壓線附近等有強輻射的工作環境中工作，請暫時撤離工作崗位。

3.抹濃烈的香水

氣味濃烈的香水中含人工芳香劑，容易刺激准媽媽的呼吸道、皮膚、神經系統，引起過敏反應，如皮膚瘙癢，還會引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。媽媽不舒服，胎寶寶也就不喜歡了。

4.走顛簸的路

如果在孕早期在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車，容易因劇烈振動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。而孕晚期，又可能會引發早產。

5.熬夜

如果夜半時才入睡，容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。同時，准媽媽也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。

6.戴隱形眼鏡

懷孕早期由於內分泌發生改變，准媽媽的角膜組織輕度水腫，戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧。再加上孕期本身淚液分泌量減少，黏液成分增加，想戴隱形眼鏡都困難，不適感會更強烈。 孕婦不能做哪些運動？

在孕期保持積極的鍛煉對寶寶的健康和調整你的情緒、體能和力量都有很大的好處。下面列舉一些很好的鍛煉方式：

不能做的

避免參加那些會使你摔跤或失去平衡的運動，例如騎馬、騎車、滑雪或打網球。

不要搬重物或進行負重的運動。

妊娠20周之後，不要嘗試任何特別的活動，像仰卧起坐，這種運動會壓迫輸送血液到子宮的主要血管。注意觀察自己的心跳頻率，保證自己的心率每分鐘不要高於140次。

能做的

嘗試一些低運動量的活動，比如散步、瑜伽、水中有氧運動或者游泳。 孕婦不能服用哪些草藥及其他藥物？

草藥：絕大多數醫生會建議孕婦禁用各種草藥，包括松果菊和小連翹屬植物等。

草本茶：最好也不要飲用草本茶，至少在得到醫生的許可之前不要飲用。

非處方葯：在服用感冒藥和抗過敏藥物之前，最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。

阿司匹林：有可能會導致血液凝結等問題。

抗酸劑：避免使用各種含有鉍和鹼式水楊酸鹽的抗酸劑。

處方葯：當你發現自己懷孕時，如果你正在服用抗抑鬱類藥物、抗生素，或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇症的藥物，你需要徵求一下醫生的意見。也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。

能吃的

撲熱息痛止痛：為了減輕疼痛，最好使用撲熱息痛而不是阿司匹林或布洛芬。

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