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想生個聰明寶寶,准媽媽別再傻傻的只吃葉酸,堅持吃點它,去胎毒

這種長得像花生一樣的東西叫羅望子,味道吃起來又是酸酸甜甜的,夏天吃可以生津祛暑,清熱解毒,很適合孕婦吃的哦。

雲南酸甜零食羅望子

羅望子所含營養豐富,而其含有的果酸則有解熱的功效,現在夏天天氣正熱,吃它是再適合不過了。

天然白蓮須去胎毒

外觀如煙絲般模樣,聞起來有股淡淡的蓮花香味,白蓮須煲雞蛋能去胎毒,產婦接近分娩時,可多吃它,因為它有止血的功效。

天然白蓮須去胎毒

蓮須味甘澀性溫,無毒。取其收澀止血的功效,用於治療吐血、鼻衄、崩漏、便血;取其清心除煩的功效,用於治療虛熱煩悶、乾渴等症。

黑芝麻核桃黑豆粉

核桃中含有大量脂肪和蛋白質,而且這種脂肪和蛋白質極易被人體吸收,芝麻還具有養血的功效,孕婦在炎熱的夏天,吃不下飯可以喝這個哦。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻核桃黑豆粉就是這三種健康食物的綜合體,還有補腦益智的作用,能延緩腦神經的衰老,對腦神經補益最大。

水果堅果麥片

燕麥片纖維素含量高,可以促進腸胃蠕動,加速排便,幫助減少體內宿便,每天早上喝一杯燕麥片,有清腸排毒輕身之效。

水果堅果麥片

燕麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,其鈣的含量是精白大米的7.5倍,雖說燕麥中的鈣吸收率不如牛奶,但補鈣效果位於各類穀物之首,適合孕媽媽哦。

新鮮干玉米須

玉米須的營養價值遠遠高於玉米,喝下去甜絲絲的,又經濟實惠,在婦科方面,它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

新鮮干玉米須

玉米須茶是最為多見的做法,但是玉米須茶非常經濟,可以作為全家的保健茶,還能夠有效的緩解暑氣等。

新疆薄皮核桃

核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老,有緩解疲勞和壓力的功效。

新疆薄皮核桃

核桃果在國外,人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」;在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養生之寶」的美稱。


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