男人吃了這一物 再也不喊虛

海參因「其性溫補，足敵人蔘」而得名。中醫認為，海參性味咸、溫，有補腎、益氣滋陰、通腸潤燥等作用。海參堪稱補腎之佳品，對男子腎虛引起的贏弱消瘦、小便頻數、腰膝酸軟、遺尿、機能減退者，經常食用海參，對此類病症能起到較好的食療效果。

營養學分析表明，海參含有極豐富的氨基酸，含量高達86.5%，其中精氨酸含量高達11.9%。精氨酸是合體膠原蛋白的主要原料，又是構成男性精細胞的主要成分，它能促進細胞再生，修復損傷的肌體，起到消除疲勞、快速恢復體力的作用。海參所含千富的鋅、碘、硒等，也是人體腎臟生理功能不可缺少的元素。所以，常食海參有助於改善腎虛癥狀、提高男子功能活動。

海參羊肉湯

海參(水發，下同)150克，羊肉120克，切片煮湯。羊肉熟後加鹽、姜等調味食之。功效：溫腎助陽，縮泉固精。適用於腎陽不足、精血耗損、小便頻數、腰膝發冷等症。冬季尤宜常食。

海參鴿蛋湯

海參150克，肉蓯蓉20克，紅棗4枚(去核)，鴿蛋10個，精鹽少許。選將鴿蛋煮熟去殼，再與洗凈的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放人瓦煲中，加清水文火煲3小時，較後加少量精鹽調味既可食用。功效：補腎、補脾益氣。適用於精血虧損、虛勞、腰腿酸軟、氣弱懶言、功能低下等。

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