中醫：把它放在鍋里炒一炒，就成了緩解腰痛關節痛的良藥
很多中老年人都有腰腿疼痛的情況，尤其是在陰雨天后，疼痛更加難忍。中醫認為，人體靠氣血運行，而氣血遇寒容易凝結，血流速度就會減慢，正所謂通則不痛，痛則不通。那有什麼方法可以緩解這種疼痛呢？
中醫認為，熱可以溫熱肌膚，活血行氣，祛風散寒，所以我們可以用熱敷的方法來緩解改善這種情況。今天教大家自製熱敷包，用到的材料就是粗鹽！
準備適量粗鹽，炒熱，裝入布袋中即可。放在有疼痛感的部位熱敷，粗鹽會通過擴張的毛孔滲透到肌膚，將身體里的寒邪排出，起到祛風散寒止痛的效果。
不僅如此，用粗鹽熱敷還能促進血液循環，加速新陳代謝，活血化瘀。放在胃部，促進胃腸蠕動；放在腰部，緩解腰酸；放在膝關節，緩解風濕性疾病。
此外，我們還可以舉一反三，做出很多熱敷的理療袋，比如黃豆袋等等，均有同樣的效果哦！比吃藥強多啦！
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