月經期間腰疼是怎麼回事？熱敷3個穴位很有效

對於女性來說，每個月的那幾天總是特別難過，總是會出現各種不適癥狀，月經期間腰疼更是很常見。那麼月經期間腰疼是怎麼回事？月經期間腰疼怎麼辦呢？今天就一起來看看。

對於女性來說，每個月的那幾天，總是各種不舒服，腰酸背痛更是常有的事。但是每次月經腰疼危害是很大的，那麼月經期間腰疼是怎麼回事？月經期間腰疼怎麼辦呢？

月經期間腰疼

月經期間腰疼是怎麼回事？

1、子宮後位

經期的腰痛可能是因為子宮後位或其它疾患所致。所以女性如果有這個癥狀建議及時去醫院檢查。

2、子宮內膜炎

正常經血呈暗紅色，如果經血顏色為淡茶褐色，或氣味發生變化同時體溫升高和下腹痛，則可能患上了子宮內膜炎。

3、盆腔炎

來例假腰疼還有可能是經期發燒、下腹墜痛可能是患了盆腔炎。

4、子宮內膜異位

如果痛經越來越厲害、持續時間越來越長，則可能患上子宮內膜異位症。所以女性一定要高度重視。

如果每次月經期間腰疼，就需要引起重視了，需要及時治療。那麼月經期間腰疼怎麼辦？

月經期間腰疼飲食調理

（1）、取乾絲瓜筋25克／次。燒湯1碗服用，每日2次，7天痊癒。

（2）、用當歸6克，川芎2克。沸水沖泡20分鐘後代茶飲。

（3）、用粳米60克，冰糖30克，黑木耳、銀耳各10克。將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。

（4）、取赤砂糖25克，月季花10克，紅茶1。5克。凡月經前1～2日或經期微有小腹脹滿隱痛、經量較少者，可在月經來潮前3～4天取本茶劑，以沸水沖泡代。

月經期間腰疼

月經期間腰疼熱敷調理

①關元穴

右手除大拇指外的其餘四指併攏，然後以中指的中間關節為準，這個橫向的寬度就是3寸。以它為準，找到肚臍下四指處的關元穴。在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷關元穴，待毛巾溫度降低後再重新打濕、擰乾、熱敷，這樣反覆熱敷10分鐘。

②合谷穴

併攏食指和大拇指，就能看到一塊凸起的肌肉，這塊凸起肌肉的最高點處就是合谷穴。每天一有時間就用一隻手的大拇指按壓另一隻手的合谷穴。每次按壓時都稍用力，然後保持5秒鐘，再鬆開、再重複，這樣反覆按壓3分鐘。

③命門穴

只要以你的肚臍為標準圍繞腰部做一個圓圈，與你的背後正中線的交點就是命門穴。可以在熱水中滴入幾滴薰衣草精油，然後打濕毛巾，稍微擰乾後用熱毛巾熱敷命門穴。

每個月的那幾天總是女性最難過的幾天，如果月經期間腰疼，需要及時調理，這樣才能降低對健康的危害。

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