保護孩子視力要多吃這些食物：含鈣量豐富的食物
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07-13
如豆類、蝦皮含鈣量都比較豐富。
綠葉蔬菜的含鈣量也很豐富。
一些烹調方法可以增加鈣的含量。
如燒排骨湯、松魚、糖醋排骨。
總之，寶寶要多吃含鈣量豐富的食物。
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