春季減肥 美容 養生的低脂小零食

春季天氣變化快，容易出現口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥過敏、咽喉腫痛、咳嗽等現象，因此滋陰潤燥成為挑選零食的關鍵！好的抽屜零食不僅能讓你解饞，而且還能把美容、減肥、養生這些事順便Hold住！

自製酸甜彈牙的小蕃茄干

準備食材 －

小蕃茄500克

糖（不加或根據喜好增減）10克

－ 步驟 －

1.小蕃茄用淡鹽水浸泡清洗乾淨。

2.洗凈的小蕃茄用紙巾吸去水分。

3.用水果刀盡量在小蕃茄蒂的正中央的上邊對半切開。

4.平鋪在黃金烤盤中，如果烤原味的就什麼也不加，烤甜的就撒糖，烤鹹的就撒上鹽即可。

5.烤箱預熱120度，烤1個半小時即成。（如果喜歡特別乾的，可以在通風處再晾半天）

已經流口水的小夥伴趕快動手做起這些簡單的美食吧！

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