適合春季的養生茶 抗衰老潤燥養肺

春季的一些養生茶品你了解多少呢，經常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它還可以有滋陰潤燥的效果哦。什麼樣的茶品可以有抗衰的作用呢，還有潤燥養肺的效果，來看看小編介紹的這些養生保健的茶品吧。

芝麻糖茶—抗衰老

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

【製法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

【功效】滋潤五臟、滋養肝腎、延緩衰老。

【應用】適用於肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚乾燥、頭髮乾枯、婦女乳少者。這樣的茶可以有抗衰的效果，還可以有滋潤五髒的功效，對於緩解四肢乏力有好處，還可以提高免疫力。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

蘿蔔茶—化痰止咳

【配方】白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。

【製法】先將白蘿蔔洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應用】適用於咳嗽痰多、納食不香者。

【用法】每天2次不拘時限。

自製梨茶—潤燥養肺

【配方】取梨1-2個。

【製法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健體、潤燥功效。

【應用】偏熱體質的人更加適宜。

關於春季適合的一些茶品，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，可以看出的是這些茶的營養價值是很豐富的，不僅可以有暖胃助消化的作用，而且促進消化降血糖降血壓，大家不妨動起來吧。適合春季飲用可以潤肺止咳。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！