預防感冒的中醫妙方來了，快快學起來

絕大多數人覺得感冒是小毛病，不用治也能好。但如果咽痛、鼻塞、流涕、打噴嚏、發熱、咳嗽等感冒癥狀長期不愈，很容易引起鼻竇炎、支氣管炎、中耳炎、肺炎和心肌炎等併發症，尤其對於老年人和慢性病患者，感冒可使原有慢性病加重或惡化。今天 ，「雲南中醫」小編向大家分享幾個預防春季感冒的中醫妙方。

感冒需辨證治療

春季生髮，氣溫有了一定的回升，但冬日的寒氣並未完全消散，倒春寒時常來襲，風又是春天的主氣，再加上潤物細無聲的春雨。風、寒、濕三兄弟並駕齊驅，故春季很容易受外邪侵襲。尤其是孩子和老人，抵抗力比較弱，一旦溫度突然降低，就很容易感冒咳嗽了。

在遇到此種「寒包火」型感冒時，中醫大多採用清熱散風，解表止嗽的方劑予以治療，比如成藥——加味感冒丸，此方臨床上大多用於內熱外感引起頭痛，怕冷發熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢酸懶。如果是小兒或老人患病，則需要特別注意，一定要先治療里熱。如果不會確定癥狀、藥量，最好找醫生辯證治療。

小兒感冒方

同興堂有款針對小兒發燒感冒的方劑，彙集同興堂老中醫高大夫多年臨床經驗，針對不同年齡段，成人亦可加減使用。今日坐診高大夫簡介：

同興堂今日坐診老中醫

簡介：高易，出身中醫藥世家，幼承家訓，十六歲拜師學中醫，深得前輩悉心教誨，尊歧黃之術，修習醫聖仲景傷寒之學，師法火神派開山宗師鄭欽安先生，臨證擅以扶陽法治療心臟病、腎病、肝病、肺病、脾胃病、抑鬱症、風濕類風濕病、前列腺病、婦科病、骨病等疑難雜症，療效顯著。

日常養生

1、飲食應溫和、清淡、好消化；忌生冷、油膩、酒肉、高蛋白及過甜、過鹹食物;感冒發燒多是急性實證，要儘快宣通清泄，吃過於油膩的食物猶如「火上澆油」，會加重病情或使感冒複發。溫和清淡好消化的飲食則利於減輕脾胃負擔，促進消化功能恢復。另外要多喝溫開水，多排尿，既有利於防止發熱傷津，又起到加快代謝、排出毒素的作用。

2 、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時在脊柱兩側(膀胱經)，從上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次為真空氣罐)，每次留罐15分鐘，連續拔2~3次。無論風寒風熱還是內熱外寒型感冒，均可使用，尤其是對外感風寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特徵)，可起到立竿見影效果。

3 、用生薑10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡，至身熱或微汗出，可祛散風寒、通暢經脈，又不至於加重咽痛等上火癥狀。

4、生薑3片、蔥白3段(1段1寸，或帶蔥根)，洗凈煮水喝，起去風寒作用，用於沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，則不用。

本文部分內容摘自「中醫出版」、雲南中醫(yunnanzhongyi)

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！