高血壓腸胃燥，有便秘喝這湯，喝完想拉就拉

高血壓腸胃燥，有便秘喝這湯，喝完想拉就拉

高血壓患者因為血壓升高，容易導致腸燥，出現大便乾燥秘結的情況，這個時候千萬不要吃瀉藥來幫助排便，可以通過補充膳食纖維和吃一些高血壓食療湯品。

下面我們就說一下哪些湯品可以有通便降血壓的作用。

【桃仁決明子瘦肉湯】

用料：豬瘦肉250克，桃仁10克，決明子24克（搗爛）。烹制：將桃仁、決明子去雜質，洗凈；豬瘦肉洗凈，切大塊。把桃仁、決明子、豬瘦肉一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮1小時，調味即可。

服法：隨量飲湯食肉。

功效：清肝火，潤腸燥，通大便。

主治：肝陽上亢型高血壓病。

說明：本方是清肝通便之劑，尤其適合於高血壓病並大腸津枯之便秘之人。湯中桃仁性味苦平，富含油脂，長於潤燥滑腸而通大便，並能活血化瘀以除瘀滯，與決明子為伍，一則降壓，預防冠心病，二則可加強潤腸通便。配以豬瘦肉，補益脾胃，生津止渴，以增強養生補身之效，並可使湯味鮮甜可口，而且豬瘦肉是高蛋白低膽固醇食品，高血壓患者常服亦無增加膽固醇之慮。

【西瓜決明子湯】

用料：西瓜翠衣30克，荷葉10克，決明子20克（搗爛）。

烹制：將三葯洗凈，一同放入沙鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，加冰糖適量調味。

服法：每日1劑，不拘量，代茶飲。

功效：平肝清熱，消暑。

主治：肝陽上亢型高血壓病，症見眩暈，口渴汗出，心中煩熱，小便短少，舌紅，脈弦；亦可用於暑熱病有上述癥狀者。

說明：本方特點除有降壓作用外，還能清暑瀉熱生津止渴。方中以西瓜翠衣為主，其性味甘涼，能清解暑熱、生津利尿，治暑熱煩渴，小便短少，《本草再新》謂其「能化熱除煩，去風利濕」。荷葉性味苦澀平，能消暑清熱利水，與西瓜翠衣同用，以加強消暑利尿之功，通過清熱利尿，有助於降低血壓。用決明子取其清泄肝火以降壓之功。三葯合用，清肝解暑力優，為治療夏令熱性高血壓病的良方。

【竹心夏枯草湯】

用料：夏枯草20克，鮮竹葉卷芯10克，槐花12克。

烹制：將三葯洗凈，一同放入沙鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，加冰糖適量調味。

服法：每日1劑，不拘量，代茶飲。

功效：清瀉肝火，清心安神。

主治：高血壓病屬心肝有熱者，症見頭痛眩暈，心煩胸悶，躁動不安，心悸失眠，或口舌生瘡，小便短少，舌紅脈數。

說明：本方特點是清心除煩。湯中竹葉卷芯性味甘淡微寒，專入心經，能清心火與安心神，並能利小便。與夏枯草相配，清熱安神，能改善高血壓病之心煩、失眠。槐花性味苦，微寒，入肝經，能清肝涼血。據分析，其生用能降壓及改善毛細血管的脆性，可防治高血壓病及中風的發生。

注意：高血壓病屬脾腎陽虛而見眩暈、耳鳴、飲食減少、大便稀溏者不宜用本湯。

【香蕉花湯】

用料：香蕉花15克，槐花12克。

烹制：將二葯洗凈，一同放入沙鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，加冰糖適量調味。

服法：每日1劑，不拘量，代茶飲。

功效：清泄肝火。

主治：高血壓病屬肝陽上亢者，症見頭痛目眩，面紅心煩，口苦咽干，並能預防中風。

說明：本方清肝火以降壓。方中香蕉花性味甘淡涼，能清熱、平肝、止血，民間有用於治高血壓病及防治中風，《日華子本草》載其能「治心痹痛」。槐花性味苦寒沉降，能清肝火、降血壓，並有改善毛細血管脆性的作用，亦可預防中風的發生。2葯合用，共奏清肝降壓之功。如無香蕉花，亦可用香蕉皮代之，其功用相似。

【薺菜旱蓮草湯】

用料：薺菜30克，旱蓮草15克。

烹制：將二葯洗凈，一同放入沙鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，加冰糖適量調味。

服法：每日1劑，不拘量，代茶飲。

功效：清熱，涼血，止血。

主治：肝陽上亢型高血壓病合并眼底出血者，證見頭痛，眩暈，目赤澀痛，視力降低。

說明：方中薺菜性味甘淡微寒，能清肝、涼血、止血，用於肝熱目赤，頭痛眩暈諸證，並可治療出血證。據研究，其煎劑，流浸膏均有止血作用，能縮短出血時間，並能降低血壓。旱蓮草又稱墨旱蓮、白花蟛蜞菊，性味甘、酸、寒，其性寒而不烈，亦能涼血止血，其鮮品的清熱止血力更佳，與薺菜相配，一則加強涼血止血之功，以防治眼底出血，而且旱蓮草又能滋養肝腎，使該方寒涼淸熱而不傷正。相互配用，恰到好處，為降壓、止血之驗方。

注意脾胃虛寒而見飲食減少，胃脘疼痛，口淡者不宜用本湯。

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