老人吃辣椒的好處 6種人群不宜吃辣椒

很多人都覺得老人就適合吃些清淡一點的飲食才是最養生的，但是如果老人吃點辛辣的食物也是有好處的。而辣椒是辛辣食物中一種，老人們適當吃辣椒的話，有一定的好處。那麼老人吃辣椒的好處有哪些呢？哪些人不能易吃辣椒呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。

老人吃辣椒的好處

1、開胃消食

辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。

2、保護心臟

經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

3、抵抗癌症

辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

4、對糖尿病有利

對於1型糖尿病的某些癥狀，辣椒素可起到減輕的作用。

5、降脂減肥

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、降低血壓

最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

7、暖胃驅寒

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀，可以適當吃些辣椒。

8、促進血液循環

辣椒有一定的藥性，因此能除風發汗，行痰，除濕。用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

9、肌膚美容

辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

10、止痛散熱

辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。

哪些人不能易吃辣椒？

1、患紅眼病、角膜炎的病人

患紅眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，從中醫角度講易上火，而加重病情。

2、產婦、孕婦

產婦、孕婦不宜食用辣椒，不僅可出現口舌生瘡，大便乾燥，也可因哺乳嬰兒使之患病。

3、患痔瘡的病人

患有痔瘡的病人，由於辣椒素的刺激，痔靜脈充血水腫，可以加重痔瘡，甚至形成肛門膿腫。另外辣椒又可加重便秘，使痔瘡變重。

4、腎病患者

腎病患者不宜食用辣椒，因辣椒素是通過腎臟排泄，有損腎實質細胞，嚴重可引起腎功能改變，甚至出現腎功能衰竭。

5、甲亢患者

甲亢患者不宜食用，因本身就心率快，食用後更加快心跳，病狀更明顯了。

6、瘦人

瘦人不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、煩燥易怒，如果食用辣椒，不僅加重上述癥狀，而且易導致出血、過敏和炎症，嚴重時會發生瘡癰感染等。

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