行走的37°母愛——職場母乳媽媽背奶攻略

媽媽們都知道母乳餵養好，世界衛生組織更是建議嬰兒出生後頭六個月要純母乳餵養，之後可以吃奶到2歲。要完成母乳餵養的任務，全職媽媽相對能做到的會多一些，但是這對於職場媽媽來說非常不容易。

堅定的母乳餵養推崇者石頭媽媽就是職場背奶媽媽大軍中的一員。「背奶」，是指職場母乳媽媽在上班期間抽空將母乳吸出來，再帶回家去。有時候丟了包也不如丟了奶來得難過。

在休完產假之前，鑽研完背奶知識的石頭媽媽就提前讓三個月多的小石頭開始學慣用奶瓶吃奶。小傢伙吃奶瓶還是蠻厲害的，這就省去了怎麼練習吃奶瓶的煩惱了。

臨近上班，石頭媽媽每天開始在小石頭吃完母乳後的一到兩個小時用吸奶器吸奶。剛開始吸出來的奶量很少，但是石頭媽媽沒有放棄。就這麼堅持，她慢慢積累了差不多一周多的奶量，每袋100ml，打算上班後每天吸出三袋的量。因為中午的時間，她打算用一個小時的哺乳假回家完成親喂。

上班第一天，石頭媽媽帶齊了以下裝備：

電動吸奶器：這是背奶的主攻利器，唯一讓她擔憂的是萬一找不到合適的有插座的地方。好在她買的吸奶器是可以用電池的。所以，她也備好了電池。

3個儲奶杯：因為離家不算遠，她打算用儲奶杯帶回母乳，再裝到儲奶袋裡。也有的媽媽會直接用儲奶袋來裝好。數量可以比實際用量多1-2個以備用。遇到忘記帶的情況下，礦泉水瓶也可以作為一次性使用的儲奶杯。

保冷裝備：由於有的公司沒有冰箱，有的媽媽會買一套背奶冰袋裝備。石頭媽媽有一個新的內有錫紙的保鮮袋子，再加上買東西贈送的冰袋有好幾個。這就成為了背奶的保冷裝備。

哺乳巾：如果找不到獨立空間來完成吸奶，那麼哺乳巾就是一個必備的選擇。

防溢乳墊：防止溢奶弄濕衣服的尷尬。

回到職場的時候正遇到炎熱的夏天。氣溫對背奶造成了更大的影響。石頭媽媽會把擠出來的母乳馬上密封好，放進保冷袋裡，然後在中午回家的時候趕緊帶回家去。

在公司實在找不到合適的地方，石頭媽媽只好選擇了衛生間。好在衛生間還是乾淨通風的環境，這比較幸運。

作為母乳量不高的媽媽，為了保持奶量，石頭媽媽一邊乳房會吸15分鐘，然後換一邊，有時候會再吸一個回合。用了大概一小時完成吸奶，石頭媽媽汗流浹背。接下來就要把吸奶器進行清洗，最後用開水來消毒。

對於工作忙碌的職場媽媽來說，遇到的困難相信更多。比如無法按時吸奶，嚴重的會導致乳腺炎，脹痛不已，或者吸完了奶來不及保存好。

石頭媽媽安排好了小石頭在家吃母乳的時間表，三個小時吃一次，這個也是和自己吸奶時間差不多同步的。她將吸好的母乳放在冷凍室內進行冷凍，並在包裝上寫上吸奶的時間。如果可以，冷藏會比冷凍的營養保存更多，只是冷藏的母乳保質期不長。冷藏的母乳一周內要喝完，而冷凍的母乳可以存放單獨的冷凍室內三個月甚至更久。

她會在上班的前一天晚上將第二天需要吃的冷凍母乳拿出來放在冷藏室中進行解凍。第二天，照顧小石頭的外婆會將母乳用溫奶器提前熱好。

作為媽媽，都想給寶寶最好的。為了寶寶得到最天然的營養，職場媽媽不辭辛苦，在哺乳和工作之間周轉。不管夏日炎炎，還是冬季寒冷，為了保證37°的母愛源源不斷，很多職場媽媽就這樣一直奔波在背奶的路上……

舒心寶貝，為您提供專業的育兒資訊和母嬰服務。更多內容，請關注微信號sxbb01，敲門磚「育兒」，加入育兒群，免費解答育兒問題，免費參加線下活動。