關於母乳餵養、背奶 看這一篇就夠了

母乳餵養，對寶寶，對媽媽們都有很多好處！有的媽媽們，一直堅定母乳餵養，有的媽媽們，一出生就打算給寶貝餵奶粉！在這裡，我希望各位寶媽條件允許的情況下，盡量給寶貝堅持母乳餵養！

母乳餵養

母乳餵養，這幾個字看著簡單，可是生完寶寶的媽媽們，有多少能堅持母乳餵養呢？母乳餵養，不管對產後媽媽的恢復，還是對寶寶的發育，都有很好的作用！今天和大家來共同學習一些母乳餵養的知識，希望對大家有幫助！

1

喂哺適當的指標

（1）餵奶時聽到嬰兒吞咽的聲音。

（2）母親有下奶的感覺。

（3）餵奶前乳房豐滿，餵奶後乳房柔軟。

（4）生後第1-2天，尿布24小時濕1到2次，以後尿布24小時濕6次以上。

（5）經常有軟便排出。

（6）兩次餵奶間嬰兒滿足，安靜。

（7）平均體重每天增加18到30克，或者每周增加125到210克。

2

如何保證母親有充足的乳汁

（1）產婦要佩戴合適的棉質、無鋼托文胸；

（2）保護乳頭，禁止用化學品清潔消毒，每次哺乳後擠出一滴乳汁塗抹在乳頭上；

（3）雙側乳房輪流吸吮，充分頻繁有效的吸吮乳汁；

（4）充足營養，適當休息；有信心是非常必要的；

（5）堅持母乳餵養；排除代乳品的干擾。

3

擠奶的時間

（1）生完寶貝6小時之內開始擠奶！

（2）每2-3小時擠一次，注意夜間也要擠奶！

（3）一側乳房擠3到5分鐘，換另一側，反覆進行，每次擠奶時間持續20到30分鐘！

4

母乳的保存及使用

擠出的母乳在25℃以下的室溫下，有效時間6到8小時！放置冰箱冷藏室內（4℃以下）保存，有效時間24小時內；放置冰箱冷凍室或者冰櫃內（-18℃以下）保存，有效時間3-6個月！

按照母乳收集先後順序使用；從冷凍室取出的母乳先置於冰箱冷藏室待其解凍，使用前在37-40度的溫水中加溫，禁止使用微波爐或者煮沸加熱；每次按照餵養量取出母乳，不要反覆加熱，如果加熱後沒有吃完應該丟棄！

5

上班後如何堅持母乳餵養

準備上班時，建議去購買一個背奶包，最好是背奶包里能備有冰排！準備上班前一天，把冰排放在冰箱的冷凍室里！

同時呢，上班前一天把吸奶器進行消毒！最重要的是，大家可以準備一些儲奶袋，這樣方便把吸出來的奶放在裡面！

大家去了單位以後呢，注意2～3小時吸一次奶，一側3到5分鐘，換另一邊！一次大概吸奶20到30分鐘！吸出來的奶放在儲奶袋裡，上面標註吸奶的時間和日期！

儲奶袋的奶，如果有條件的話，放在冰箱里！如果沒有的話，直接放在裝有冰排的背奶包里！下班後把奶帶回家！奶可以放在冰箱的冷凍室里！第二天喝之前把冷凍的奶放到冰箱的冷藏室里！融化之後可以放在奶瓶里，用暖奶器加熱後給寶貝喝！ 一般晚上下班回來，最好直接親自喂自己的乳汁。

所以，給寶貝母乳餵養，在我們上班以後是可以堅持的！堅持母乳餵養，大家要有信心！母乳對寶貝來說是很珍貴的！對媽媽們來說，母乳餵養，陪著自己的寶貝，增進了母子之間的感情！請大家珍惜這段時光！畢竟母乳餵養，最長您可以堅持到2歲！

本文作者：韻銳花

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