寶媽應該如何給孩子斷奶？值得一看！

斷奶是指完全中斷母乳餵養，改用普通食物餵養嬰兒。這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物，從吸吮奶頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。這是一個很大的轉變過程，需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應，不能操之過急，要逐漸改變；否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

1歲前寶寶要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當添加營養，而這些營養主要來自輔食和配方奶。

從科學角度來說，春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節，因為這兩個季節氣溫適宜，孩子不易生病，而炎熱的夏季斷奶後要添加其他食物，容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

很多媽媽認為，母乳喂到六個月後就沒有什麼營養了，所以選擇在寶寶六月齡時進行斷奶。雖然六個月的寶寶斷奶比較容易，但由於月齡比較小，能添加的食物種類較單調，因此斷奶後寶寶可能明顯消瘦，並伴有一些疾病產生。為了寶寶的健康，斷奶的最佳時段應選在孩子一周歲左右，因為這個階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達到其所需全部食物熱量的60%以上，具備給寶寶斷母乳的條件。

給寶寶斷奶的十大招術Go Top

斷奶第1招 在寶寶醒來前先起床並梳妝完畢，讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

斷奶第2招 改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。

斷奶第3招 當寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。

斷奶第4招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。

斷奶第5招 不要期盼在短時間內斷奶成功，給寶寶一段適應的時間，讓他慢慢學習接受。

斷奶第6招 可以試著和寶寶溝通，並藉機讚美其他已經斷奶的大寶寶，告訴他「你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！」如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

斷奶第7招 逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，並利用講故事、唱歌等方式，轉移寶寶的注意力。

斷奶第8招 不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。

斷奶第9招 利用新奇的食物，不管是點心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。

斷奶第10招 帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

斷奶的5要決

1、有些寶寶的吸允要求十分強烈，也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物，比如拇指等，這是媽媽可以選擇給寶寶奶瓶或安撫奶嘴來滿足他的吸允要求。

2、由於一些寶寶對媽媽的乳汁還是非常依賴，所以減奶時最好從白天喂的那頓開始。因為白天有很多吸引寶寶的事情，他不會特別在意媽媽。早晨和晚上寶寶會對媽媽非常依戀，需要從吃奶中獲得慰籍，因此不易斷奶，在斷了白天那頓奶後在慢慢停止夜間餵奶，直至過度到完全斷奶。

3、每隔兩三天用配方奶粉替代一次母乳，過了大約兩個星期，寶寶就逐漸過度到每天只吃一兩次母乳。如果你不急著完全斷奶，可以繼續這樣喂兩個星期。只要寶寶吃，你就會有一種滿足感。

4、斷奶過程中，媽媽既要使寶寶逐步適應飲食的改變，又要採取果斷的態度，不要因寶寶一時哭鬧而下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次或幾天未斷成，又突然斷一次，接二連三的給寶寶不良情緒的刺激。這樣做對寶寶的心理健康有害，容易造成情緒不穩、夜驚、拒食，甚至為日後患心理疾病留下隱患。

5、斷奶期間，媽媽還要對寶寶格外關心和照料，並花一些時間陪伴他撫慰寶寶的不安情緒。

剛開始斷奶，寶寶很可能會又哭又鬧，又踢又打。可是，我們必須堅持一點；將哺乳的時間漸漸縮短。前幾天，可以因為擔心寶寶進食不夠而有所妥協，但只要把握循序漸進的原則，寶寶最後會乖乖用奶瓶吃奶的。因為寶寶肚子餓時，他會知道，現在只有奶瓶可以滿足他的需求了。
許多媽媽惟恐自己不主動採取斷奶措施，孩子就會一直吃下去，永遠也斷不料奶，實施上，孩子總匯自動脫離吃奶的要求，就象他們會逐漸擺脫孩子氣的行為一樣。這需要多長的時間？沒有一定的答案。就如同開始走路，長牙，控制大小便等都沒有一個統一的時間一樣，孩子個體之間的差異很大。應允許每個孩子按照自身獨特的規律，根據自己的時間斷奶。所有的孩子都有一個共性，就是他們最終都會停止吃母乳。

寶寶斷奶後吃什麼？

孩子斷奶後，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質變為半流質或軟食，但這時仍是寶寶生長發育很快的時候。因此，必須要有充分的營養，並且要注意飲食衛生。

1、吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品。

一般來講，寶寶斷奶後不能全部使用穀類食品，也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛麵條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆製品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據具體情況適當食用。

另外，寶寶斷奶後，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化，而且有豐富的營養，能提供給寶寶身體發育所需要的各種營養素。

2、食品多樣化。每種食物有其特定的營養構成，因此，只有各種食物都品嘗，才能保證機體攝入足夠的營養。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導致某些營養不足。所以，孩子的食品要多樣化。

在主食上，除了吃米面外，還要補充一些豆類、薯類、小米等。在副食方面，可適當吃些豆製品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等。如此，不僅可以增加孩子的食慾，而且可以保證其生長發育所需要的各種營養。

3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調味品也應杜絕。