吃菠蘿先用鹽水泡一泡,拯救你的「菠蘿病」
菠蘿是一種很常見的水果,沒什麼特別的地方,但你知道有種病叫菠蘿病嗎?吃菠蘿的時候,大多數人都是直接拿來吃,但有些人會用鹽水泡一泡再吃。這是為什麼呢?關於菠蘿你是不是不知道很多事情,今天我們就來一一解答。
菠蘿病與鹽水:
菠蘿當中有一種叫菠蘿朊酶的物質,這種物質是一種過敏物質,會導致過敏反應,也就是菠蘿病。癥狀有腹瀉,腹痛,嘔吐,頭昏,口舌發麻,全身發癢,嚴重會出現呼吸困難,休克等一系列過敏反應。
鹽水可以破壞菠蘿朊酶的過敏物質,讓它失去對人體的毒性,當然對過敏體質人群是沒什麼用的。所以過敏體質人群還是不要吃菠蘿了,少量還是可以的。
鹽水泡菠蘿:
鹽水可以讓菠蘿味道更加鮮美,泡菠蘿不僅可以去除過敏物質,還可以把菠蘿中的有機酸分解,讓菠蘿變得更加甜。另外,菠蘿中的草酸有礙於人體對鈣鐵的稀有,鹽水能中和酸性,減少對人體的傷害。
方法:切去果皮,然後切開放進鹽水裡面浸泡,然後浸泡三十分鐘左右就可以食用了。
【食用禁忌】
菠蘿屬於熱帶水果,是夏季佳果,但是過敏體質者最好不要食用菠蘿,腦手術恢復期的病人也不適合食用。
1.患低血壓、內臟下垂的朋友盡量少吃。
2.菠蘿性微寒,怕冷或者體弱的女性朋友要注意食用。
3.菠蘿中草酸含量比較多,過量食用會對腸胃有害,因此應適量食用,不要一次性吃太多,以免影響健康。
4.菠蘿和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與菠蘿的果酸結合,容易使蛋白凝固,影響消化。
菠蘿與美食:
眾所周知,菠蘿不僅是美味的水果,還可以與食物搭配變成美味佳肴。
菠蘿粥
材料:大米、枸杞、菠蘿;
做法:
1.菠蘿去皮,用淡鹽水浸泡,切小塊;
2.枸杞洗凈,浸水;
3.鍋子放水,大米洗凈,將大米煮熟爛;
4.大米熬煮至大米開花;
5.將菠蘿丁放入鍋內,熬煮20分鐘左右;
6.放入枸杞,熬煮5分鐘左右,粥粘稠即可。
糖醋菠蘿排骨
材料:排骨,白醋,砂糖,芝麻,菠蘿;
做法:
1、先將菠蘿用鹽水泡過,撈起;
2、預先調好汁,大概適量白醋、白鬍椒面、砂糖、生抽,半湯匙老抽和小半碗水;
3、鍋熱放四湯匙菜油,油熱放五六湯匙砂糖,鍋加熱至糖開始溶化變色,倒入排骨迅速翻勻;倒入調好味的汁,翻幾下,蓋鍋蓋,燜幾分鐘就可以了,我的排骨塊頭不大,時間不需太長,再加水澱粉勾芡,澆幾滴麻油,大火收汁成;
4、熄火盛起排骨,留少少芡汁,再倒入菠蘿,開火兜幾下可上鍋,鋪在排骨周圍,撒上炒過的芝麻。
菠蘿雖然好吃,營養價值高,但是也是有一些禁忌的哦,對菠蘿過敏的人可千萬不要吃菠蘿,為了你的健康著想,還是忍一忍吧!
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