生活家丨既想吃得營養美味，又想身材苗條纖瘦，終於有辦法了！

最近，「空巢青年」一詞在社會上引發關注，特指那些遠離家鄉、工作收入尚可、獨居生活的年輕人。

很多人都曾經經歷過或正在經歷這種狀態，每天匆忙起床上班，連早餐都來不及吃，中午和同事在公司附近隨便吃點，下班回到一個人租住的房間，點一份外賣送上門。

發現沒有，

不好好吃飯，是「空巢青年」生活中存在的一大問題。

即使是年輕小情侶住在一起，因為不擅長做飯或是住的地方不方便做飯，飲食方面也沒多大改善。

長期吃重油重鹽的外賣，不僅營養失衡，還會使身材走樣。

「身體是革命的本錢」，工作上想要升職加薪，生活上也要承擔各種壓力，健康飲食就尤為重要。如果覺得做飯麻煩或是做多了吃不完，可以試試

「年輕人的移動廚房」——Ivy Town 無水料理鍋。

據說，每一個廚房小白都能靠這個匠心設計的鍋做出一頓美味大餐，所以也叫「IT小白鍋」。

全能烹飪，年輕人的移動廚房

IT小白鍋是一人食的最佳幫手，深夜下碗拉麵，卧一枚蛋，隨便放點冰箱里現有的食材，再撒上芝士碎，快手又美味。

偶爾做一鍋海鮮飯，都不用裝盒，直接連光澤鮮亮的小白鍋一塊兒端上餐桌，漂亮得讓人忍不住多吃幾口。

夏天悶熱，食物容易變質，吃不完倒掉嫌浪費，放冰箱怕竄味兒，這時用IT小白鍋熬湯，分量不多不少剛剛好。

平日里吃不下飯時，用IT小白鍋煮一碗雙皮奶或紅豆湯，香香甜甜，心情好胃口自然就好。

而且，IT小白鍋還貼心附贈菜譜。不會做飯？照著做就對了，營養又美味，沒有什麼能難倒你。

一物多用，開啟廚房新體驗

夢想中的廚房是什麼樣的呢？應該乾淨明亮，應該有一個足夠大的木質櫥櫃，裡面塞滿了各種炒鍋、煎鍋、電火鍋。現實卻是，房價這麼高，廚房只是區區五六平，這麼小的空間，廚具一定要最簡潔實用的。

選擇萬能的IT小白鍋，完全勝任煎炒煮炸，不僅實用，明亮的外觀還能讓小小的廚房也生動起來。

尤其對於租房人士，廚房是公用區域，就希望個人物品盡量精簡，想要將有限空間最佳利用，那IT小白鍋一定是最明智的選擇。

有人會問，IT小白鍋學名是IT無水料理鍋，那煮東西都不用加水嗎？

如果是鮮嫩多汁的食材，建議不加水或加少量水，利用電氣無水鍋本身結構，最大程度保留食材的原汁原味。

美食達人都知道，無水無油的料理才是最健康營養的料理。在烹調蘿蔔與菠菜的比較中，無水鍋烹調後食材的維他命C、葉酸、礦物質等營養成分都被保留了70%以上，遠高於一般烹飪的48~58%。

IT小白鍋的無水料理功能，既能讓你吃得營養美味，又不會攝入過多油脂，美食和身材都不可辜負。

進口食品級材質，安全放心

IT小白鍋的顏值就不用說了，從沒見過這麼貌美的鍋。除了高顏值，質量也是杠杠的。

鍋體材質是歐洲食品級一體成型壓鑄合金鋁，保溫鎖水效果一級棒，內塗層採用的是日本大金食用級PTFE塗層，絕對的不粘鍋。

鍋蓋是歐洲食品級高硼硅玻璃，非常耐熱。邊緣把手的硅膠是嬰兒接觸級，不用擔心燙手。

IT小白鍋的烹飪溫度有三個檔位，低中高檔分別對應LOW、MID、HIGH，調到高溫就可以炒菜，用中低火燉湯很入味，鍋的功率只有1000W，非常節能，學生宿舍都能用。

香蜜試用，適合多種場合

@葛小細兒

鍋的質量很好，隔熱性能良好。

我開學時把鍋放在行李中通過飛機託運帶到了學校，經過了5個小時的顛簸，小鍋依然沒有出現任何問題。

非常簡單易上手，適合煲湯、煮東西，做各種各樣精緻又好吃的食物。

隨鍋附帶了一本小冊子，裡面有各種菜譜，按照套路做，一定不會錯。

煮東西的速度很快，而且聲音很小。

顏值超高，拿到宿舍，舍友都愛上了它，非常符合擁有少女心的妹子。

@蔚藍雪

做工很精緻，鍋體和鍋蓋的質量也挺好。

鍋內塗層類似麥飯石那種，清洗非常方便，隨便洗洗就乾淨了。

插電後只需要旋轉一個轉扭即可完成火力調控。

加熱速度快，溫度達到預設溫度後燈滅停止加熱，低於預設溫度再次亮燈加熱。

我的朋友看到我試用的這款料理鍋，也很想買，

不僅在家裡簡單實用，出門春遊野餐或自駕旅行都可以帶上這個鍋，一物多用，功能很強大。

@恩奇都

鍋的質量很好，鍋身不易磨損，

操作簡單方便，就一個旋鈕控制加熱火候，非常適合我這樣不擅長做飯的廚房小白。

比其他的料理鍋操作更加方便快捷，可以做各種料理，清洗也方便，功率也小，學生黨在食堂吃膩了可以用這個鍋在宿舍加餐。

整體來說是個方便輕巧的鍋，

很適合獨自在家做點火鍋，石鍋拌飯之類，大小合適，不佔空間

兩個人在一起，愛很簡單，就是可以每天陪你吃一頓親手做的飯。

如果是一個人生活，就更要好好照顧自己，工作累了一天，也別忘了做頓好吃的犒勞下自己，明天再滿血復活。

噢對了，香蜜們試用的IT無水料理鍋大小容量是

2L

如果想要全家人一起吃一頓美味的料理大餐，也有

4L

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一個鍋等於一個廚房

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