養顏排毒很簡單
享受瑜伽優雅生活
推薦給大家幾個經典的瑜伽動作，
特別適合沒時間去健身房和久坐族。
每個動作拉伸30秒，促進身體排毒瘦身，
每天堅持練下去，
讓你排除身體毒素，一身輕鬆。
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小夥伴們，有沒有學起來呢?
每天鍛煉三次，每次半小時，
排毒瘦身，練出好身材，
【一起練瑜伽】
瑜伽行，生活行，隨身隨行
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