喝水果酵素排毒減肥?它約等於泡菜、臭豆腐,效果全靠吹
上次阿噗寫了一篇手撕減肥藥的文章,有減肥心切的姑娘看到之後問,既然那些減肥藥都不靠譜,那水果酵素呢?
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水果酵素作為大熱的網紅產品,被商家賦予了減肥、排毒、養顏等諸多炸天的神奇功效,讓你覺得八千塊健身課和三千塊Lamer都不如水果酵素牛X。
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那事實又是啥樣的呢?
水果酵素大起底
被吹到無所不能的水果酵素,到底是個什麼來頭?
酵素身份證
「酵素」聽起來很厲害的樣子?但實際上酵素就是我們平時所說的酶,而酶只是一種有活性的蛋白質而已,我們體內本身就存在各種各樣的酶,你想指望它多神奇?
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功未成身先死
好,就算你覺得酵素酶有特殊功效,但要知道,吃進肚子里和能吸收進血液里可不是一碼事。吃進肚子里的酵素酶在胃液和消化酶的雙重夾擊下,不僅失去活性,甚至連個全屍都留不下,只能第二天早上在馬桶里捕捉它的靈魂了,更別提讓它肩負起你減肥、美容的重任了。
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排毒瘦身難實現
水果酵素最主要的作用是排毒和瘦身?來來來,吃瓜群眾跟上阿噗的腳步,咱們集中消滅一下幻覺。
親戚連連看
「一份水果洗凈切塊,加入3份水和1/3份的紅糖,裝入容器內,在陰涼處放置1~2星期,得到的液體就是無所不能的水果酵素了,美容、瘦身、排毒、它都行。」
看著做法,是不是覺得似曾相識,把水果換成蔬菜可得泡菜一份,換成豆腐可得臭豆腐一壇,換成黃豆可得納豆小菜一盤。如果真覺得吃泡菜能美容瘦身,阿噗就不說什麼了。
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糖分別小看
減肥時候喝口飲料都哆嗦的你,這時候竟然指望喝糖水能減肥???你要吃水果酵素?阿噗沒聽錯吧?
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自製酵素難把控
江湖上流傳著自製水果酵素的秘笈,某寶上甚至也有店家會出售自製的水果酵素。可實際上,這些自製產品的品質,並非像傳說的一樣天然純凈,而是暗藏「殺機」。
失控的菌種
食物發酵成什麼東西,要看加入的菌種是什麼。比如自製酸奶要先滅菌,再加入乳酸菌種,只有確保食物里沒有雜菌大量繁殖,才能發酵出你所需要的食物。
水果大雜燴里的細菌品種繁多,你確定不會發酵出吃了變黑變醜的細菌嘛?
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亞硝酸鹽
在食物發酵過程中,亞硝酸鹽含量會在1周達到頂峰噢!那就請熱衷養(作)生(妖)
的網上健康達人,趁著亞硝酸鹽還多趕緊喝。
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你造嘛,關於水果酵素的動人故事,阿噗都不好意思叫它們謠言。吃瓜群眾們帶著瓜子板凳過來看個樂。
莫非這鸚鵡是莆田系醫院出身?
還有這種妖言惑眾
蛤?都這樣了還不去看急診?
等著重新投胎么?
文 Kimi
新媒體編輯 Kimi
圖片來源於網路
ID:shishangjiankang22
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關注時尚健康公眾號,水果酵素不可靠
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