酵素減肥居然還胖了？

現在比較流行像素減肥法，很多人通過這種方法都獲得了苗條的身材，但是有些人效果卻不明顯，經常用酵素減肥居然還胖了？是什麼原因導致這種情況的出現呢？今天就給大家具體介紹一下吧！

酵素排毒需要時間，每個人體質不一樣，吸收不一樣，就好比一盤菜有人吃好吃，有人覺得一般。同一個道理，不可能要求酵素短時間內有立竿見影的效果，服用過酵素的人分以下幾種情況。

1：效果立竿見影的。一周左右腰圍變小，痘痘逐漸消失，去廁所頻率也有所增加。這類人的體質比較容易吸收，毒素通過酵素作用很快排出體外。這類人體質一般不管吃什麼保健品效果都會很好。

2：效果稍慢的。倆周之後才出現效果，主要體現在上廁所上，這類人需要堅持至少一個月以上可以減量。

3：忒慢型的。酵素改變身體需要時間，吸收慢的體質，在酵素起變化的時候從進入身體到吸收到發揮作用需要一個過程。有的人一個月都沒有反應，這不代表酵素沒有作用，不要企圖用酵素短時間減肥或者瘦身，這都是不科學的。

4：吃酵素變胖了。人的消化系統被改善，食慾自然變好，但是堅持住以後就會發現，體質會有所改變，會把身體改變成不胖的體質。

服用酵素的人，體質會抑制熱量的吸收，這就是為什麼長期服用酵素容易變瘦的原因，任何年齡層的人，胖不一定是好事，多餘的脂肪容易造成負擔，身體會變成亞健康狀態。

女性要想徹底瘦下來，不再徘徊在減肥反彈的惡性循環中，怎樣減肥？唯一做法就是改善易胖體質，而其中至關重要的就是加快體內排毒，提高新陳代謝。但如果體內的潛在酵素過少的話，不僅是健康減肥、快速減肥，就連身體的各項機能也難以推動。

酵素的種類

我們人體內有兩種潛在酵素，分別是「代謝酵素（代謝酶）」和「消化酵素（消化酶）」。代謝酶參與及維持人體生命活動，能在食物進入腸道後，將營養物質轉化成能量，供體內各項機能使用。而消化酶則是食物消化與吸收不可缺少的酵素，從消化器官中分泌出來後，分解並釋放出食物中的營養素。

不用吃減肥藥，無需節食減肥，那麼吃什麼減肥呢？蔬菜、水果、魚類、肉類等各種動植物減肥食品，富含食物酵素，攝入體內後，能作為後備酵素，幫助消化酶啟動分解吸收的功效，是最有幫助的健康減肥食品。

酵素與肥胖的關係

酵素是動植物生命活動中不可缺少的營養素之一，能促進老舊廢物與毒素的排除，重整腸道環境，使人變得更年輕漂亮。

另外，如果一直持續高蛋白的飲食、熬夜等生活壞習慣，這樣就不得不消耗更多的酵素，導致體內潛在酵素處於不足的慢性危機之中。消化酶優先處於消耗狀態，那麼代謝酶的機能也會被推遲。

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