關於癌症預防的這八個真相 你可要好好研究

對於人類來說，癌症很不受歡迎，是可怕的「殺人兇手」。但我想說的是，因為你們並不真正了解癌症，所以不知道它其實並非那麼可怕。看看下面八個關於癌症的真相，你就會知道，我為什麼會這麼說。

真相一：每人一生中有21%患腫瘤的可能

全國腫瘤登記中心2011年監測數據顯示，中國當年新增癌症病例337萬，相當於每分鐘有6.4人患上癌症。癌症是與年齡相關的疾病，年齡越大，被纏上的風險就越高。

通過科學計算髮現，如果按人均期望壽命74歲算，每個中國人一生患上腫瘤的概率是21%。目前，中國人均期望壽命有所升高，北京戶籍居民更是高達81.81歲，因此一生中患上腫瘤的幾率會更高。

真相二：男人比女人易得癌

與女人相比，男人的腫瘤發病率、死亡率都較高。癌症「重男輕女」的原因：首先，男性生理方面「先天不足」，男女的性染色體不同，更重要的是激素水平有很大差異；其次，男性生活方式「後天不足」，總體而言，男人不健康的生活方式更多，愛抽煙、酗酒、應酬多、壓力大但排解少等都可能「惹癌上身」。

真相三：40歲以上人群發病上升明顯

0～39歲年齡段惡性腫瘤發病率處於較低水平，40歲以後上升明顯，到80歲年齡組達到高峰。死亡率方面，男性、女性分別在45歲、50歲以上有較大幅度升高。

但這並不意味著年輕人就可以忽視癌症，，因為那些導致癌症出現的危險因素，如吸煙、肥胖等不良生活習慣都是年輕時養成的。

真相四：腫瘤會給人「逆轉的機會」

每個人體內都有可能癌變的異常細胞，但大多數會被人體免疫系統所消滅，絕大多數不會成長為癌細胞。如果異常細胞躲過免疫系統的識別，瘋狂分裂、增殖到一定的數量，它也就長大成「瘤」了。

這個過程十分漫長，少則5年，多則10年、30年。這段時間是留給我們的「逆轉機會」，也是癌症可以被預防的重要原因。此外，很多癌症都有癌前病變，如慢性萎縮性胃炎是胃癌的癌前病變，子宮頸糜爛是宮頸癌的癌前病變。

人類應抓住「逆轉機會」，一方面，儘早改變不良生活習慣，減少癌症危險因素對人體的持續傷害；另一方面，發現有癌前病變，一定要積極治療，遏制病變。

真相五：致癌物非槍槍斃命

「微波爐致癌」、「沐浴液致癌」......類似的新聞，我們經常看到。不少人將很多含有致癌物的東西列入「黑名單」。

但要告訴大家兩點：第一，癌症的成長過程很複雜，不是簡單地因為吃了、用了什麼致癌物，就會引發癌症。第二，體內含有致癌物並不意味著一定患癌，只有達到足夠的劑量才會致癌。

生活中致癌物很多，PM2.5、塑化劑、甲醛等，不必過於擔心，盡量避免接觸即可。

真相六：儘早確診，癌症10年生存率達90%

英國癌症研究中心的一項研究發現，癌症如果能早期確診治療，10年生存率可達90%。坦率地說，這個數據有點保守，生存率可能和正常人相差無幾。

在癌症早期時，癌症十分弱小，一個手術便能將它打敗；但到了中、晚期，癌症的「殺傷力」就越來越強，此時想要除掉就很艱難，治癒率可能從早期的90%驟降到20%~30%。因此，一定要重視定期體檢，以便第一時間發現癌症。

真相七：防癌體檢因人而異

防癌體檢確實有一定的作用，但要根據自己的情況，進行「私人訂製」。建議大家到正規機構去做防癌體檢，在做篩查前，醫生會先做問卷調查，詢問你的年齡、有無家族史、吸煙酗酒史等信息後，再根據風險因素有針對性地篩查。

總的來說，40歲以後應開始重視癌症篩查，建議40歲以上女性篩查乳腺癌，50歲以上的男性和女性注意篩查肺癌、結直腸癌、肝癌等。

真相八：腫瘤可以「氣」出來

從性格上講，癌症愛找那些總是悶悶不樂，愛發脾氣，焦慮抑鬱不開心的人。調查發現，81.2%的癌症病人患癌前遭受過不良事件的打擊。

在心理學上，壓抑自我、愛生悶氣被稱為「C型性格」，甚至被叫作「癌症性格」。因此，日常生活不開心時，一定別憋著，要通過與人傾訴、培養愛好等方式，及時清理自己的垃圾情緒。