如何經營婚姻中的溝通技巧

很多時候，那些自以為的了解只是一場誤會，所以對於夫妻來說，良好的語言表達能夠幫助彼此消除誤會、增加信任。想要婚姻更穩定就要提升自己的溝通能力，讓我們看看具體該如何做呢？

1、溝通過程中，先要聽懂

很多朋友非常無奈的說，我跟他沒辦法溝通，我說什麼他都聽不懂。實際上出現這種狀況是因為雙方都沒有去了解對方所說的，而是專註於想讓對方知道自己想法。當你們彼此都不假思索的傾吐自己的需求時，出發點都是站在自己的立場上，數落著對方，喧吐自己的需求，這種時候已經不能算是溝通了，只能算是你們各自的「演講」。

因此，再想要和對方溝通的時候，把自己的訴求先放一放，認真聽聽對方的心聲。當你多聽多理解對方的想法的時候，這將成為一個愉快的談話。

2、「鏡子理論」的溝通

現在讓我們來說說什麼是「鏡子理論」的溝通？

首先，要「關注」對方，怎麼理解呢？當我們照鏡子的時候，肯定會看到鏡中的自己，然後我們會關注自己的每一個細節，那麼我們需要做的就是把對方當做是鏡中的自己，認真去關注對方的每一句話。

其次，要對對方做出「反映」。當鏡子中的自己某一個動作需要更加細微的觀察時，那麼，我們需要做一些調整，才能看到鏡子里的自己特定的情況。所以說我們在對方有些表達不夠清楚的時候，要善於詢問和探究，這樣就能保證聽者理解的正確和貼切。

最後是「換位思考」。鏡子中的你也是你，你們的位置、表情、動作都是相同的。那麼，當我們在溝通中，做到換位思考，你對對方做出了良好的反饋，那麼同樣對方也會對你回應出良好的反饋。這時候你的訴求才能認真的進入到對方的耳朵，到達心裡。

每對夫妻從踏進婚姻殿堂開始，都希望能和愛人永沐愛河，有著說不完的情話，而在婚姻相處中總會產生一些摩擦，考驗著夫妻的感情，而保持良好的溝通，能讓夫妻之間不容易出現誤會，懂得溝通的技巧，能使夫妻彼此更了解、感情更深厚。

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