胖人的大腦早衰16年！發胖最容易受傷的5個器官

文丨葯療君，編丨吳鵬藥師

肥胖是人體內脂肪積聚過多所致的現象，並不是人們視為的「健康」標誌。肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號。

發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫藥日報》指出胖子的心臟、結腸、大腦、皮膚和肺臟最受傷。

1．心臟

體內多餘脂肪組織會耗盡更多的氧，所以心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔，而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

2．結腸

肥胖與多數癌症都有相關性，而與結腸癌關聯最大。在肥胖人群中，腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例相關性。

3．大腦

美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知功能越差。

4．皮膚

肥胖也會損害皮膚健康。肥胖症會導致體內激素變化，導致皮膚色素沉著，增厚粗糙和皮膚紅腫發炎，也會導致靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。

5．肺臟

與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。肥胖者肚子大會限制橫膈膜，進而加大肺臟擴張難度。此外，過多脂肪會增加體內炎症反應，一定程度上損害肺臟。

那麼怎樣知道自己過胖了呢？

先計算一下：BMI = 體重(kg) / [身高(m)]2，然後對照下表吧：

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！