衰老不止在臉上，面色晦暗，便秘出現當心腸道衰老
生老病死可以說是人這一生必須經歷的過程，特別是衰老，歲月是真的不饒人的，哪怕你的臉部再顯年輕，身體也在開始衰老。比如出現了一下的這些癥狀。
便秘出現當心人體衰老
便秘主要還是腸道不好，不良的飲食習慣，作息習慣都會導致便秘，特別是那些喜歡暴飲暴食、重口味的人，擔心你的腸道也開始衰老了。
為何腸道會衰老
腸道也是消化體統的一部分，人們正常的飲食及毒素、排便都是必須要經過腸道的，如果腸道出現了異常，很多疾病就會隨之而來。如果體內的毒素、便便不能夠及時的排除體外，會使腸道衰老加速。
而且面部出現晦暗，口臭或者長痘痘一般都是與腸道有關。
如何延緩腸道衰老
腸道不適的時候，很多人都是最先推薦食用一些膳食纖維，因為他們可以促進腸胃的蠕動，起到清腸，排毒的功效。
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