孕期10足 孕媽不可不知的營養
每月準時打卡的 " 大姨媽 " 不見蹤影,來報道的竟是 " 兩道杠 "? 恭喜你 ~ 當媽了 ! 你看起來似乎毫無改變,子宮裡卻發生了翻天覆地的變化:子宮變厚,血液充盈,一個肉眼都無法看見的單細胞,將在這裡開始 TA 的成長之旅。


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※運動前後需要補充哪些營養?
※怪不得你口乾、嘴破、全身痛,原來身體缺乏這些「營養素」!
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※孕晚期不得不補5種營養,孕媽營養足,分娩更順利
※孕期這樣吃,不僅胎兒有營養孕媽又不長肉
※哺乳期那些你不可不知的營養需求!
※孕期有這4種表現,可能是胎兒的營養不夠用,孕媽要好好調理
※哺乳期,這7底線不遵守,不僅奶水少營養也不夠
※孕期出現這3種癥狀,說明胎兒營養不良,多數孕婦注意不到
※懷孕後,這3種飯孕媽盡量要少吃,沒營養對胎兒也不好!
※孕晚期胎兒猛長,這3類食物孕媽要多吃,營養可別跟不上!
※孕期微量營養素不可缺
※孕期如果不留心這3件事,補充再多營養也沒用
※孕婦孕期不同 所需營養也不同 有了這個周期表 再也不用擔心了!
※如果孕期有這3種不適,可能是吃的食物缺乏營養,孕媽要注意
※懷孕期間,經常吃這2種水果,可以使孕媽血糖低又補充營養!
※孕期營養注意多,這些食物孕媽不要碰哦
※五月不可錯過的6種水果,孕婦孩子要多吃,營養美味還不貴
※孕期,胎兒「這個月」可能長得最快,孕媽需要更多的營養進行補充
※孕期這些營養元素,你補充的足夠嗎?
※備孕女性必須補充的營養素,很多人甚至不知道
※到了孕晚期更要注意胎盤成熟度,這可關係到胎兒後期營養夠不夠
※准媽媽孕期內最好不要喝這幾種牛奶,不但營養不高,還容易發胖