多吃新鮮蔬菜和水果，保護胃粘膜防止胃癌來訪
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生活當中會有較多的因素引起胃癌的發生，最為嚴重的是會影響到較多的朋友，讓他們的胃部方面疼痛，而且會影響患者的正常生活，我們應當重視胃癌的預防才可以，
那麼關於胃癌疾病的預防辦法會有哪些呢多吃新鮮蔬菜和水果，多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。
所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。不吃或少吃煙熏和油煎食物，熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。不吃霉變的食物，
日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體後在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
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※要想預防胃癌多吃大蒜，洋蔥，菌菇類
※胃癌專找吸煙喝酒增加患病風險
※胃癌它對我們身體的危害是非常大的
TAG:胃癌學堂 |
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