吃醋都能瘦，兩周甩掉15斤，不知道你就out了

吃醋都能減肥？這個吃醋其實也就是吃各種減肥醋方。醋是一種我們日常生活中經常見到的食物佐料，但很少有人知道它還有個身份，是中醫減肥的黃金驗方。

下面就給大家介紹幾個非常有效的醋方吧，效果一試便知。

花生醋方

原料： 花生米300克，香醋500克。

做法： 將花生米洗凈，晾乾，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8～10天，即可食用。

服法： 每天一次，每次早餐空腹食花生米10～15粒，連服3個月。

功效： 清血脂、祛脂肪，減體重。

適用： 肥胖症、動脈硬化、高脂血症等。

黃豆醋方

原料： 黃豆250克，香醋500克。

做法： 將黃豆洗凈後，放入鍋內用文火炒至熟香，待冷卻後放入瓶內，倒入香醋浸泡10天，即可服用。

服法： 每日2次，每天隨量食用。連服3個月。並配合節食，有良好的瘦身效果。

功效： 瘦身降脂、消積降壓。

適用： 肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

冰糖醋方

原料： 冰糖150克，香糖250克。

做法： 將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

蛋醋方

原料： 雞蛋1個，香醋浸蛋液500克。

做法： 將雞蛋洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30～35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用乾淨筷子捅破，拌勻混和，即可食用。

服法： 每日一次，每次一盅醋蛋液與一杯涼開水混合後服用。

功效： 減肥瘦身，祛祛斑潤膚。

適用： 肥胖症、面部黑斑。

服法： 每日三次，每次(飯後)服10毫升。

功效： 減肥瘦身，消食降壓。

適用： 肥胖症、高脂血症、高血壓。

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