有些痛苦是你必須親身體會的，沒有人可以替你完成

01

黃昏，有風有餘溫。

我路過清華橋時，看到有個女人哭著撕扯身上的衣服，並不停狠抽自已的臉。

我愕然，不知發生了什麼？

卻逐漸從她身邊不停勸解的人口中聽出，兩口子吵架，情緒失控，男人負氣而去，受了委屈的她捶胸頓足，折磨自己。

心裡很難過，為她的自虐方式，放大痛苦，力圖搏取他人的憐憫與關注。

愚蠢。

想必惹她生氣的男人根本不在意她的難過。

而這種自虐，讓她不經意間又傷害了自己第二次。

就像那篇寓言：「一隻受傷的猴子，見到一個人就把傷口揭開給人看，換來憐憫，最後卻死了，因為它不停揭開的傷口根本無法癒合，導致感染死去。」

是不是很可悲？

當然。

02

這種傻女人，世間還真的不少。

肖是一個性格非常強勢的女人。

結婚後，她習慣將所有的家務與責任都攬在身上，把希望都放在老公的事業與兒子的學業上。只是希望越大，失望也越大。

也或許應了馬太效應，妻子越強，老公就越弱。他在仕途連續受措後，萎靡不振。肖恨鐵不成鋼，整天牢騷滿腹，兒子也在冷漠的環境里開始叛逆，逃課，早戀，成績也不好。

肖不停地跟身邊人抱怨，說自己有個不上進的老公，還有一個叛逆的兒子。這一生全被這兩個男人毀了。當然每和別人訴說一次，她的內心就會崩潰一次，壞情緒像鎖鏈似的一環扣一環。

她開始失眠、情緒失控，生活看不到希望。

過了這樣一段自我折磨的日子後，她覺得時時想自殺，因為身邊人的規勸沒有一個能令她解脫出來。

不得已找到了當心理醫生的同學。

同學告訴她：「別想那麼多，要看到對方的優點，學會將情緒轉移，一切都會變得美好起來。」

慢慢地，她刻意地不去關注老公和兒子，卻發現他們反而比過去好了許多，偶爾也會主動關心她。

冰冷一旦解凍，溫度自然回升。

家像個正常的家了，老公開始熱衷做飯，她才發現那個在自己眼裡一事無成的男人竟然做得一手好菜，而純良的天性也在孩子身上顯現出來。

她感慨，聰明的女人，在最壞的時侯要懂得笑，哭得出，才不會亂了方寸。

很多人就是這樣，受傷時像個祥林嫂，渴望別人理解，唏噓來安慰受傷的心靈，卻忘了這世間的所有痛苦，只能自己承受化解。

無論傷口痊癒或潰爛，力做一個最真實的自己，莫執念，才能放過一切。

03

比起肖，小江來得幸運一些。

和肖的強勢相反，小江嬌氣依賴，做事又隨性而為。

她喜歡和最親近的人撒賴，並以此達到一些目的。某次兩個人發生爭吵後，她跑出去淋了雨發了燒，在接受治療的過程中，還賭氣撥掉了吊水的針頭，她希望此舉動能換來老公的在意、心疼。

卻不料他卻吩咐醫生重新給她扎針，讓她好好記住這種痛。

她大哭。

他正色說：「我想分擔你所有的痛，但唯有你身體的痛我無能為力，與其未來你學不會照顧自己，動不動就瞎折騰，倒不如這次讓你接受教訓，好好記住這場病。」

很多時候，我們喜歡將脆弱無限大地放大給愛自己的人，以索取安慰和保護，甚至不惜自虐，就像小江的注意力根本不在自已的痛苦上，只在意愛人對她的反映。

其實不然，不愛自已的人未必別人就非要愛你。

我一直記得並喜歡劉若英的《幸福就是》：「懂得愛自己才更加遼闊，幸福是讓愛能海闊天空。」

04

重讀閆紅的那本《從尊敬一事無成的自己開始》。

裡面有一段，記錄蕭紅彌留之際時寫道：「平生遭盡白眼，身先死，不甘，不甘，她心靈里的寒逼出來，靈魂終於孤單單徘徊於天地。」

是的，蕭紅這一生，不夠決絕，不夠果斷，老想著貼上去，拖延著，貪戀泥沼里的溫暖，不肯孤立無援地站在天地之間。

永遠「含垢而生」。

她既沒有張幼儀「要麼忍、要麼死、要麼滾」的決斷殺伐。

也不沒有林徵因在感情里遊刃有餘的知性豁達。

沒有楊絳一生歷盡顛沛流離後的清朗平和。

更沒有張愛玲最後放手時散盡30萬金還復來的自由洒脫。

她註定是一個悲劇，不止情路不順，就連活著都失去了尊嚴。

死都不明白：內心強大的女人無論怎樣都會好好活著。而不是以屈辱的方式匍匐在地，將自已的痛苦展示給別人欣賞。

卻不知。

一生盡，那些廉價的同情剩下的全是嘆氣和瘡夷。

05

張德芬寫過：「一個女性內心的感知力、直覺、以及與人的連接感是最重要的資源與特質。」

那麼，當一個人開始自愛，不再放大悲哀，命運會自動敞開大門。

幸福，有時就這麼奇怪，「不好」可能是催命符，但當你努力了，它就變成了一種催化劑，而決定權取決於自己。

因為，真正的痛苦，沒人能與你分擔，只能把它從一個肩換到另一個肩。

自愛，沉穩，而後去愛人。

【沒有感人至深的愛情，就沒有痛徹心扉的傷痕】

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