沒事帶個眼罩,真的能緩解視疲勞、去除黑眼圈嗎?
說到眼貼/眼罩,市面上彷彿有無數的產品可供選擇,然而,當我們仔細查看這些產品,其實大致可以分為濕的、乾的兩類。
濕的眼貼,以X視力、XX視力為代表,宣稱可以治療近視、白內障、青光眼、甚至視神經萎縮,簡直就是無所不能的存在。
而乾的眼貼,自從X王火了之後,你現在去某寶搜,同類的產品數不甚數,功效也是從緩解視疲勞、去黑眼圈到去眼袋等等不一而足。
眼貼真的有這麼神奇的作用嗎?
別的不說,大家都知道眼貼是怎麼使用的,通常就是敷在/戴在眼睛表面,那麼,其實作用的部位也就局限在眼睛周圍的皮膚。不管是乾的、濕的,就算假設眼貼含有的成分是有效的,也是不可能進入眼球內部的。
因此,那些宣傳可以治療近視、白內障、青光眼等等功效的眼貼,在我看來,就是神一般的存在,我想他們多半都沒有認真學過眼科知識,對這些疾病的發病原理或許也不太明白。
簡單點,說話的方式簡單點,宣傳的方式也簡單點。一個產品,還是要切合實際進行合理的定位才更能被大眾接受。
眼貼到底有什麼用?
美容功效
由於直接作用於皮膚,因此,有些眼貼定位為可以緩解眼周的細紋、黑眼圈、眼袋等等,這個我想可能就需要具體問題具體分析,到底功效如何,還得看療效。
但是一般像黑眼圈、眼袋,都是形成容易去掉難,所以建議大家還是要少熬夜、合理用眼,預防發生比出現後再處理要更可取。
緩解視疲勞
現在人對手機、電腦等視頻終端有多依賴,不用我說,大家想想自己是不是重度使用者?從早到晚,眼睛一直都在用,而且大部分都是在看近處的東西,就使得眼睛負荷過重,長而久之,就會出現疲勞的癥狀。
當你有頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、噁心、眼沉重以上10個癥狀中的兩個或兩個以上者,你很可能已患有視疲勞。
視疲勞,簡單來說,就是你的用眼負擔已經超過視覺功能所能承載的範圍,因此出現視覺障礙、眼部不適甚至伴有全身癥狀。以個人的主觀感受為主,眼或者全身因素與精神心理因素相互影響,並不是一種獨立的眼病,而是一組症候群。
視疲勞的原因有很多,改善的方法呢,首先是要找原因,看看是因為什麼導致的,比如眼鏡不合適的就換眼鏡,用眼過度的就調整用眼習慣,有的放矢的做處理。然後呢,可以使用滴眼液等產品來緩解癥狀。
這個時候呢,有些眼貼就可以用來緩解視疲勞的癥狀。不管眼貼本身有多大用,強制要求你閉著眼睛休息十幾分鐘也是好的。
乾的、濕的,到底哪家強?
濕的,很好理解,就是添加了各種可能有效的成分,來達到美容等功效。至於效果的好壞,更多依賴於產品的配方。
大多宣稱有緩解視疲勞作用的,都是添加了薄荷、冰片等成分,讓你眼睛覺得清涼、舒適。
這裡要強調的是,使用的時候一定要閉眼,為了更好的讓眼睛得到休息,另一個也是避免這些成分進入眼內,刺激結膜、角膜等,反而引起不必要的感染和傷害。
乾的眼貼,大多是採用發熱的原理,通過增加眼周的溫度,有可能改善瞼板腺油脂的分泌,從而達到緩解眼睛乾澀等不適的癥狀。
瞼板腺功能障礙這幾年被越來越多的認識,而熱敷對很多人來說是有效的,但是溫度是一個很重要的考量要素。溫度太高,可能會讓人覺得不適;溫度太低,又起不到太大的作用。並且發熱的持續時間,也是一個考量要素。
曾經有患者在我公眾號平台諮詢我,醫生,我視神經萎縮了,你說我用XX視力眼貼能好轉嗎?我回了,不能。雖然科技一直在進步,但是我們都應該明白醫學終究是有局限性的,如果正規的治療都無效,那麼就不要去相信根本沒有依據的一些東西。
作者:游玉霞,北京同仁醫院驗光配鏡中心視光醫生
題圖來源:123rf..com.cn
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