老公喜歡吃這四類食物，可能你今年又無法順利懷上寶寶了

文|好孕姐

最近後台經常有人抱怨懷孕難，明明自己已經很努力備孕了，可肚子就一直沒有反應。其實懷孕時需要兩人的共同努力的，女性的子宮就好比土壤，而男性的精子就是種子，土壤肥沃，可是種子不給力依舊是不能順利生根發芽的。

而備孕好久沒有反應，排除疾病的因素之外，可能和生活中的日常行為有關係。尤其是喜歡吃這四種食物的男性，精子的質量肯定會受到影響，那麼懷孕率自然就下降了。

一、芹菜

芹菜青青脆脆，怎麼會有殺精的效果呢？其實這是根據研究發現的，專家對健康良好、有生育能力的年輕男性進行調查，發現持續食用多日芹菜後，他們的精子量出現明顯的減少，甚至到了受孕難的程度，而這種情況在停食後幾個月又會恢復正常。因此得知，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

二、豆製品

美國研究發現，如果每天都食用大豆製品的話，會讓男性的精子數量明顯下降。這是因為大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果。

而且研究還發現，經常食用豆製品的男性，他們發生勃起障礙的幾率是不常吃的3.46倍。雖然豆製品營養豐盛，但還是建議男性一周吃豆製品的次數不超過3次為宜。

三、豬腰

吃燒烤的時候，很多男性都喜歡吃豬腰，想著「吃啥補啥」，其實不然，曾有醫生指出吃動物內臟補身體，要當心金屬鎘的不良反應。

這是因為動物的內臟中含有不同程度的重金屬鎘，而如果食用了含有高量鎘的食物，不僅會造成精子的數量減少，還可能會影響受精卵的著床，通常也會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。

四、咖啡

工作疲勞時喝一杯咖啡是非常提神醒腦的，這是因為咖啡具有刺激人體交感神經的作用，而如果男性經常喝咖啡提神醒腦就會導致交感神經活動頻繁，而副交感神經就會受到壓抑，最明顯的反應就是性慾減退，這將會影響夫妻的性生活，從而間接影響受孕。

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！