最日常的五種護髮精油配方大公開

現如今大家都很在意顏值，殊不知其實在整體形象里，頭髮佔了很高的分。乾燥分叉的發梢、肩上的「 雪花」等等，沒有生機的頭髮顯得整個人也沒了精氣神兒。咱們這就分情況說說怎麼用簡單的精油搭配來改善它們。以下配方為參考用量，請據實情增減。如頭皮極其敏感或有創口，每日以溫清水沖洗即可。

發梢易分叉，看上去「蓬蓬頭」，手摸乾澀，易起靜電等。

◎建議配方

女性：依蘭依蘭3 滴，阿甘油（摩洛哥堅果油）30毫升，濃度0.5%。

男性：真實薰衣草3 滴，阿甘油（摩洛哥堅果油）30毫升，濃度0.5%。

使用方法：

將兩者混合在深色玻璃瓶里成復方油，取5~6 滴雙手均勻揉開以順絲方向揉抓頭髮，著重於發梢。洗髮後或干發時都適用。

使用頻率：

每天。

簡易竅門：

準備一瓶大馬士革玫瑰純露，30 毫升即可，按需隨時噴在頭髮上，可以防靜電並且增加頭髮光澤。

頭髮易打綹，靠近時可以聞到隱隱油哈喇味，洗髮不到一天就明顯出油等。

◎建議配方

女性／男性：迷迭香2 滴，檸檬1 滴，荷荷巴油30毫升，濃度0.5%。

使用方法：

將三者混合在深色玻璃瓶里成復方油，洗髮前取3~5 毫升，用雙手指腹輕柔地按摩頭皮3分鐘左右，然後再正常清洗頭皮和頭髮。時間條件允許的話，油性發質的人群在早上使用此配方是最佳的，頭髮會清爽有活力，散發著振奮的香氣。而且可以讓頭腦保持清醒，提高專註力和工作效率。

使用頻率：

每周3~4次。

會有明顯的細點和片狀頭屑。

◎建議配方

女性／男性：迷迭香2 滴，快樂鼠尾草1滴，荷荷巴油30毫升，濃度0.5%。

使用方法：

將三者混合在深色玻璃瓶里成復方油，洗髮前取3~5 毫升，用雙手輕柔地將復方油塗抹在頭皮上，停留10 分鐘左右，然後正常清洗頭皮和頭髮。

使用頻率：

每周4~5次。

一般在冷熱換季時、壓力大、焦慮時掉發量明顯多於平常的量。

◎建議配方

女性／男性：快樂鼠尾草2 滴，真實薰衣草1 滴，荷荷巴油20 毫升，月見草油10毫升，濃度0.5%。

使用方法：

將四者混合在深色玻璃瓶里成復方油，洗髮前取5~10 毫升，用雙手輕柔地將復方油塗抹在頭皮和頭髮上，停留10 分鐘左右，然後正常清洗頭皮和頭髮。

使用頻率：

嚴重時每周4~5 次；日常預防則為每周1~2次。

【頭髮護理小貼士】

1. 建議針對不同發質情況選擇和使用專門的洗髮冷制皂或植物性洗護髮產品，盡量避免使用「滑手」的日化產品。

2. 無論長發短髮，洗髮前先用寬齒木梳將頭髮梳順，再用溫水清洗，不要用過熱的水，這樣可以減少洗髮時的掉發量。

3. 洗髮後用毛巾包裹頭髮，沾去水分。千萬不要大力梳頭和搓發，一定要順絲吹乾後使用護髮油，否則頭髮會越來越毛。

4. 盡量在每晚23 點前就入睡，成人保證每天6~8 小時的睡眠，3 歲以上兒童保證每天10 個小時左右的睡眠，學齡兒童盡量保證每天睡足8個小時。睡足覺，頭髮不易掉、不易白。

5. 盡量減少染燙的次數。如果必須要染燙，那就堅持每天用護髮油護理。6.多笑一笑，心情舒暢，一切都好。

駐站導師高南◎心理諮詢師◎時尚健康專欄作者◎芙葳芳香學院特約講師◎IFA（國際芳香療法治療師學會）註冊芳療師