關於跑者的一切，都在這裡

中國跑者調查是由耐力運動社區 - 愛燃燒發起的關於中國跑步市場以及跑者行為的數據調查。

本次調查由愛燃燒設計問卷與分析數據，由愛燃燒與合作方聯合收集數據樣本。本次調查共收到有效樣本7197份，樣本覆蓋全國33個省市直轄市以及港澳台及海外，並服從隨機正態分布。

我們有著怎麼樣的跑者？-基本信息

跑者的定義與分類

精英跑者為跑步經驗豐富，跑步能 力卓越、能達到馬拉松賽事精英直通的跑者組別（全程馬拉松成績為男子330, 女子400以內）;

核心跑者為規律跑步，參加並完成過 半程馬拉松及以上長度賽事的跑者；

休閑跑者為至少跑過5-10公里長度， 但未能達到核心跑者要求的跑者組別；

潛在跑者為跑過的最長距離在3公里以下， 但對跑步運動抱有興趣的初級跑者。

為什麼而跑？

男跑者最初開始跑步的原因多為健康因素，而女性跑者則多為減肥。（與2015年的發現一致)

為什麼堅持跑步？

為什麼繼續堅持跑步？將近1/3的跑者繼續跑步因為已經成為習慣。另外跑步也是幫助緩解生活壓力。此外，參加比賽也是一項很重要的動因，更有9.4%的男性為了突破自我刷新PB而堅持跑步。

跑步習慣-結伴

【孤獨的跑者】，跑步真的算是一件很私人的事情；七成的跑者習慣自己一個人跑，只是精英和核心跑者參與跑團組織約跑的可能性更大。

跑步習慣- 時間

上班打卡，下班跑步。 下班後的時間，是所有跑者中，佔比最高的時間段，不過精英跑者們選擇晨跑佔比達 30%

跑步習慣 – 場所

精英跑者，核心跑者，他們的跑步活動半徑更大， 休閑跑者，潛在跑者，還是在【操場繞圈】，【小區周邊】，活動半徑要小的多。

跑步怎麼跑？-訓練行為訓練中的手機與智能硬體使用

64% 的跑者會在訓練中攜帶手機， 僅 6%的跑者不帶手機跑步。同時，近 80%的精英跑者還同時使用專業的GPS運動手錶，其他跑者使用智能設備的也較多。

跑步APP的使用習慣

排名前二的 咕咚 和 悅跑圈 的佔有率超過 八成。排名前六的 APP 依次為，咕咚，悅跑圈，耐克NRC，佳明，愛燃燒，Keep

各大APP的地域分布略有不同。 有一半的上海地區跑者使用 耐克NRC 。

傷病情況

你沒受過傷，你都不好意思稱自己為【跑者】；調查顯示 僅19%的跑者未受傷病困擾。

科學訓練 - 訓練制定

大多數跑者沒有特別的訓練計劃。 精英跑者更擅長自己制定訓練計劃，也更傾向於參與專業的訓練營。而核心跑者和休閑跑者更依賴於APP上的訓練計劃和團訓。潛在跑者多數為隨心跑。更多的女跑者傾向於隨心跑，可能與女跑者的平均跑齡較短經驗較為不豐富有關。

跑量與訓練頻次

精英跑者月跑量與周頻次顯著高於其他組別的跑者，並且6-7成參與不同類型的跑步素質訓練。這可能是他們跑步能力卓越的重要原因。

交叉訓練 – 其他耐力訓練

跑步並不是跑者們的唯一運動：他們同時愛好多種有氧/無氧運動。騎行是跑者們最愛的有氧運動，同時有約1/3的跑者會從事器械類健身。女性跑者更偏愛瑜伽和有氧舞蹈。初級跑者們更愛打羽毛球！

跑者們的其他愛好

跑者，身體和心靈，都在路上呢。旅行和閱讀在所有組別中佔比都很高。

跑者們最經常瀏覽的媒體

跑者們最經常瀏覽的跑步類網站和自媒體如下：

跑者買買買--消費行為

跑者們在跑步裝備上的花費

跑者們在2016年人均消費 4066 元，其中精英跑者們乃是【跑友消費大戶】，他們一年在跑步裝備上的消費為 4656 元，這相當於一部 iPhone 6S 的售價。

跑者們擁有的跑鞋雙數

精英跑者平均擁有 9.8 雙跑鞋，潛在跑者平均擁有 3.7 雙跑鞋.....跑者們都在向【蜈蚣進化】

跑者們最喜愛的跑鞋品牌

ASICS 跑鞋獨領風騷，幾乎拿下所有組別的最喜愛的跑鞋裡面第一位；有意思的是，在精英跑者組，排第二的是，國產跑鞋品牌Do-Win 多威。

購鞋渠道

鞋適不適合腳試過才知道，但是在調查中跑者們的購鞋渠道，線上購買佔比超 60%。只有 30% 跑者的選擇在品牌門店購買跑鞋。

跑者最喜愛的服裝品牌

Nike ，Adidas，拿下全部組別的前二，迪卡儂靠著性價比穩居第三；運動品牌新貴 UA 是明年強力的前三爭奪者。

跑者們在 2017 年想要購入的裝備排第一的是【新跑鞋】

跑者的鞋櫃里，永遠少一雙新跑鞋，第二名的壓縮裝備佔比超 30%，真是再次驗證了，跑友們流傳的一句話，【實力不夠，裝備湊】的流傳度，每個人都希望通過壓縮衣/褲來多少提高一下自己運動表現。

一起跑個馬-賽事行為

跑步市場的新鮮血液

2016年完成全馬的跑者中， 40% 為首馬， 並有近8成的全馬跑者在近3年完成了自己的首馬， 與中國的跑步熱潮時間吻合

跑者喜愛的賽事

半程馬拉松仍然是大部分跑者最喜愛的賽事(與2015一致），而30以下與30-50公里的越野賽排名得到了顯著提升，在跑友心中佔有了更重要的位置。

跑者們2016年最喜愛的比賽 – 分跑者組別

除了受歡迎的半馬，精英跑者最喜愛全程馬拉松和中長距離(30-50公里)越野，核心跑者喜歡馬拉松和10公里，休閑跑者最喜愛10公里和5公里。賽事舉辦方可以根據參賽受眾的喜好考慮賽道長度，或反之亦然。

平均參賽場數

精英跑者每年參加馬拉松場數有7.4場之多，核心跑者也平均參加了4.4場。總體來說，除了潛在跑者以外，其他組別的跑者是相當熱衷參加比賽的。

不同跑者組別歷年參加全馬的場次

約60%的跑者完成過全馬；按組別來分，完成多次全馬的跑者多由精英和核心跑者構成。在精英和核心跑者中，不乏跑了10次馬拉松以上的熱心跑者。

跑者願意認為各項賽事合理的收費區間

跑者最願意支付的報名費比實際的報名費略低。

跑者們參加比賽的首選及次選原因

跑者選擇參加一場比賽的首要考慮因素—【賽事口碑】，其次考慮的是【出行成本】、【交通便利】【時間契合】這些因素。

跑者們最看重的賽事服務

足夠的安全與急救措施是跑者們最看重的賽事服務，也是他們眼中國內的賽事最迫切需要改變的地方。 豐富的補給和訓練有素的志願者排在第二、三位。

跑者們最想保留的賽事紀念品

獎牌、完賽證書和比賽照片是所有跑者最希望保留的賽事紀念品， 收集號碼簿對於精英和核心跑者也很重要。

根據以上數據，可以大體拼湊出【跑者最理想的的賽事】模樣：

在跑者生活的城市，舉辦一場半程馬拉松賽，賽事的報名費不超過 150元，有著良好的賽事保障服務，專業的志願者團隊，賽事補給好吃又充足，賽道路線風景優美，喔對了，完賽獎牌也必須好看。

聲明：

本次調查的發起方和合作方對參與調查的受訪人群的個人信息和數據完全保密。

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