母乳要喝到什麼時候最好，什麼時候斷奶最好呢？

大部分寶寶四個月的時候，就可能要備奶了，因為媽媽要上班了。還有人說母乳四個月的時候，就已經沒有營養了，剛好可以斷掉，真的是這樣嗎？下面由營養專家給大家說說母乳要喝到什麼時候最好,什麼時候斷奶最好呢？

「半歲以內的娃，喝母乳營養最好，沒有之一」

母乳含有300多種營養成分，具體就不贅述了，從寶寶的生長需求來看，母乳含有嬰兒4～6個月內生長發育所必需的全部營養成分。

所以，在4～6個月內，除了母乳外，正常的寶寶都不需要吃任何其他食品，包括喝水，就能滿足其生長發育需要（提醒，很多寶寶並沒能足夠的戶外活動，因此提議母乳寶寶在半個月至一個月開始就要補充維生素D）。

當然，母乳質量會受媽媽的身體狀態與營養結構影響。想要奶質量好，媽媽就要注意富營養物質的攝入均衡，還要喝2~3杯牛奶，孕婦奶粉尤佳。

「四個月後母乳不是沒營養，而是不夠營養」

為什麼很多人說四個月後母乳就沒營養呢？

媽媽的乳汁什麼時候都有營養，就算堅持母乳到2歲，母乳照樣有營養（否則世界衛生組織也不會提倡堅持母乳到2歲）。

但是，媽媽還要知道，寶寶在長大到4個月的時候，母乳的營養開始不能完全滿足其生長需要了。

但這時不是要斷奶，而是除了母乳之外，還要適時添加輔食。

嬰兒出生後4～6個月內要以純母乳餵養，即完全用母乳餵養，可不用添加其他食物，之後逐漸添加輔食，減少哺乳次數，但哺乳最少要到1歲。