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健身路上注意住么一些事,不僅保護自己,也能防止別人討厭你



健身路上注意住么一些事,不僅保護自己,也能防止別人討厭你


不要有優越感,健身只是一種生活習慣和需求。就像有的人喜歡讀書,有的人喜歡看劇。放平自己的心態,接受不完美的自己,並且尊重他人。



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不要隨便脫去上衣,如果你是大神,大家巴不得你全裸。但如果不是請不要脫掉你的戰衣,很醜很臭很討厭。




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不要不做拉伸訓練,有時候恰當的拉伸動作會在力量訓練之後有效促進肌肉增長。




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不要總是東張西望。如果你長得帥,四目相對的時候會讓人誤會的好嗎?如果你長得丑,東張西望的樣子很猥瑣好嗎?



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不要長時間占著器材玩手機,蹲著茅坑不拉屎是件很討人厭的事兒。




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清注意衛生。如果你是出汗體質那麼請自帶毛巾或紙巾,不要讓他人反感。

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