夜奶的痛只有媽媽才懂!教你1周戒掉夜奶
關於夜奶戒不戒的問題,讓媽咪很是頭疼:給他吃吧,怕他會得齲齒而且變胖,不給他吃吧又擔心寶貝會睡不好。究竟怎樣才能戒掉夜奶呢?
寶貝常吃夜奶的4個原因
●沒有獲得足夠營養
如果寶貝夜裡被餓醒,自然想吃奶,或是白天沒有從食物中得到充足的營養。判斷寶貝是不是真的餓了,需要媽咪細心觀察。如果夜裡寶貝醒時,用其他方法哄睡都不成功,那麼很可能就是飢餓的原因。
●養成了邊吃邊睡的習慣
有些媽咪在寶貝小的時候沒有注意飲食習慣的培養,讓寶貝養成了邊吃邊睡的習慣,甚至是到了不吃奶就睡不著的地步。這種做法不僅會造成寶貝夜裡醒來時,要求吃奶才肯再睡,而且對身體不利,容易發生肥胖和齲齒。
●過度依賴奶瓶
這種情況多發於吃配方奶的寶貝。對於他們來說,奶瓶能給他們安全感,進而產生了依賴。所以,夜裡醒來時,總想從奶瓶上找到安慰,以至於形成了吃夜奶的習慣。
●沒有獲得足夠的情感需要
如果媽咪白天忙於工作,忽視了和寶貝的交流,寶貝的情感需要就會得不到滿足,他們就會從吃夜奶的方式中獲取,希望得到媽咪更多的溫柔和愛撫,來滿足自己情感的需要。所以,媽媽空閑的時候要多陪陪寶寶,帶他出去玩,給孩子更多的情感滿足。
夜奶該什麼時候戒掉
寶貝有吃夜奶的習慣,有些時候並不是真的餓,而是餵養不當造成的一種習慣。最初他們會發現每當夜裡醒來哭泣時,媽咪都會送來美味的奶水,久而久之,造成了寶貝吃夜奶的習慣。
很多媽咪會問,夜奶該什麼時候戒掉呢?其實對於這個時間沒有特別的規定,因為每個寶貝都不同,媽咪們要根據寶貝的情況而定。理論上是寶貝過了6個月,添加輔食順利後,就可以有計劃地逐漸減少夜奶的次數直至戒掉了。特別是當你覺得寶貝吃夜奶已經給你造成了困擾時,就是該下決心的時候了。因為如果寶貝吃夜奶的次數過於頻繁,也會給身體造成一些傷害,比如積食或消化不良等。
7個方法輕鬆戒夜奶
1、輔食相助
按時添加輔食,飲食有規律是幫助寶貝順利戒掉夜奶的良好基礎。為了避免寶貝夜裡餓醒而想吃奶,媽咪們要為寶貝合理安排用餐,特別是晚餐要讓寶貝攝入足夠的能量。最好吃一些固體食物,比如蛋黃、米粉等以增加熱量,讓寶貝睡到天亮。
2、吃睡分開
對於習慣邊吃邊睡的寶貝來說,戒掉夜奶最重要的是讓他們明白吃奶和睡覺是分開的。可從改變他吃奶和入睡的方式入手,無論白天或夜晚盡量讓寶貝坐著喝奶,時間最好安排在睡前30分鐘。這樣寶貝在夜裡醒來時,就可以嘗試著用其他方法哄睡,不一定非要吃奶了。
3、戒掉奶瓶
對於奶瓶有依賴的那些寶貝,媽咪們要讓寶貝學會使用杯子。可以選購一些色彩鮮艷,圖案有趣的杯子,讓寶貝產生興趣,多練習使用杯子,生活中逐漸淡忘奶瓶。
4、逐漸減少夜奶次數
有些寶貝對於夜奶很依賴,戒掉夜奶就需要媽咪有計劃、有步驟地進行,隨時觀察寶貝的情況。如寶貝不抗拒,可以慢慢減少給寶貝夜間餵奶的次數,千萬不要著急。
5、溫開水代替法
對於夜奶只是習慣而不是飢餓的寶貝來說,媽咪可以嘗試著用「溫開水代替法」。如果寶貝吃配方奶,那麼就逐漸減少奶粉量,直至變成白開水。如果是母乳餵養的寶貝,媽咪們可以逐漸縮短吃夜奶的時間,直至不吃。
6、奶嘴安慰
安撫奶嘴對於有吸吮欲的寶貝來說能起到安慰和代替作用。有些寶貝在夜裡哭鬧,並不是因為想吃奶,而是想吸吮,這時給他一個安撫奶嘴,很可能就會安靜下來。
7、媽咪的愛撫
對於那些白天忙碌的媽咪來說,寶貝非常渴望媽咪的陪伴和安撫。媽咪要儘可能多地抽出時間來照顧寶貝,陪他們一起玩玩具、做遊戲、玩耍。寶貝心理得到滿足時,就不會變相地需求了。
媽咪經驗分享
★琪琪媽:媽咪安撫很重要
琪琪是7個月時斷的夜奶。前後大概花了一個星期的時間,沒有預想的那麼難。剛開始斷的時候,小傢伙晚上醒來後發現沒奶可吃,會哼哼一陣,我稍微安撫一下,輕輕拍拍她,過一會兒就繼續入睡了。經過一個星期以後,就徹底斷了。現在我和她的睡眠都很好,基本上可以一覺睡到天亮。我覺得斷了夜奶以後,寶貝白天很有精神,吃飯也香了,長高了不少。
★海星媽:關鍵要有決心
我在海星10個月時把夜奶斷掉的。因為我要重新工作,覺得晚上餵奶很影響睡眠,下決心給他斷掉。那時候海星的輔食已經吃得很不錯了。記得斷奶的前三個晚上,寶貝醒來後要奶喝,我都是把奶瓶里裝上溫水給對付過去的,寶貝由於白天吃得很足,所以喝幾口水,一會兒就能睡著了。過了幾天,我見他沒有什麼不適應的,就連水都省掉了。
來源:媽咪寶貝傳媒
凡本號註明「來源:媽咪寶貝傳媒」的所有作品,均為我方擁有版權或有權使用的作品,未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的,應在協議授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者,我方將追究其相關法律責任。
※產後多久來月經?來得早晚跟體質有關?
※長高5大後天因素,重視最後1條的人太少
※生孩子需要多長時間?有疼三天三夜的嗎
※給寶寶洗屁屁很簡單?很多媽媽都洗錯了
※老人有4個特徵,最好別把孩子給他們帶
TAG:小蝸 |
※夜奶的痛只有媽媽才懂!7步幫你戒斷夜奶!
※夜奶的痛只有媽媽才懂!你斷不了的夜奶,3步就能破!
※夜奶!夜奶!夜奶!奶睡!奶睡!奶睡!我拿什麼拯救你,我的母乳餵養!
※媽媽堅持每天夜裡給孩子喂3次奶, 可夜奶成了媽媽心頭恨
※夜奶一夜吃幾次最佳?很多媽媽都做錯了!
※夜奶喂的心好累!教寶媽5個小辦法,輕輕鬆鬆斷掉夜奶!
※醫生說戒夜奶,爸爸竟然也是關鍵!
※爸媽這麼給孩子戒夜奶, 悔過已來不及
※媽媽們還在糾結嗎?寶寶夜奶吃還是不吃?
※這樣餵奶,才能讓寶寶晚上睡整覺!不想喂夜奶的媽媽快學起來
※寶寶不斷夜奶危害大,錯過這個年齡,媽媽忍痛也要戒掉了!
※夜奶媽媽熬夜保養
※寶寶晚上一醒來就餵奶!斷夜奶還是隨時給?
※粗心爸爸斷夜奶害死寶寶,媽媽含淚將老公送進監獄!夜奶怎麼斷?
※夜奶對寶寶危害大,媽媽忍痛也要戒掉!
※夜奶問題備受爭議 到底該給孩子喝夜奶嗎
※到了這個年齡段就要戒掉夜奶了,不然寶媽和寶寶都受苦
※頻繁夜奶讓媽媽心力交瘁?醫生告訴你什麼時候可以戒夜奶
※寶寶吃夜奶危害多,過了這個年齡,媽媽忍痛也要斷掉