四種含鉛食物要少吃會影響智力

大家都知道經常吃含鉛的食物對身體健康不利，特別是對於正在發育期的孩子們來說會影響智力的哦。那麼你知道哪些含鉛的食物要少吃的嗎，其實有很多，只是我們生活中很少了解，下面的這些食物一定要少吃哦。

1、巧克力

過多吃巧克力就對寶寶有害，巧克力里所含的可可鹼會傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停。兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處於異常興奮狀態，產生焦慮不安、心跳加快等癥狀，影響孩子的食慾。巧克力含有的鉛比較多，對於寶寶正在發育期的階段來說會出現睡眠不穩啊或是消化不良的情況，而且還會影響孩子的智力。

2、茶葉水

茶葉中含有的物質會使寶寶容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使寶寶睡眠不好，引起其他併發症。

3、爆米花

爆米花含鉛量很高，鉛進入人體會損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性鉛中毒，造成食慾下降、腹瀉、煩躁、牙齦發紫等現象。爆米花可以造成鉛中毒，出現食慾下降啊或是煩躁腹瀉等等的問題，對身體健康會產生不利的影響哦。

4、羊肉串

烤羊肉串是很多小孩子的至愛，殊不知，羊肉在熏烤過程中會產生強致癌物。

上面的這四種食物會影響智力的發育，是含鉛食物比較多的食物類型，所以大家在選擇食物的時候一定要注意選擇，正確的選擇食物可以讓身體保持一個健康的狀態，這些食物一定要少吃，以免出現智力下降的情況。

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