生育後，想要上班的媽媽如何餵養寶寶？

產假結束了，又要投入到緊張的工作中，怎樣讓孩子繼續吃母乳是每個新媽媽都要面臨的問題。程程媽媽也是如此，馬上就要重返工作崗位，為了孩子怎樣吃母乳煩惱不已，想了好多種方法都一一否定。今天程程媽媽翻看媽咪寶貝，讀到一篇好文章，是關於解決上班族媽媽怎樣餵養寶寶的好文章，覺的不錯，希望上班族新媽媽可以從中學到點經驗。

首先，要讓孩子學會使用奶瓶，最好是快上班前的一兩個月左右，在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前，給他一個適應過程，在這個過程中一定要有耐心和毅力

其次，媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒)，將母乳吸出來，冷藏或冷凍起來備用。

再次，要準確記錄擠奶的日期和時間，不要與其他容器內的奶發生混淆，以免影響母乳質量。吃的時候開溫水化開。試母乳溫度時，可滴一滴到自己手背上，感到比手背溫度稍高一些即可。解凍後的母乳最好在3小時內吃完。

最後，調整安排好哺乳時間，媽媽要根據上班後的作息時間來哺乳孩子，如果有午間休息能回家親自餵奶的話，最好不過了。

處理母乳前要清潔雙手，一定要在乾淨衛生的房間內吸奶，否則寶寶容易患上胃腸疾病。為給寶貝提供豐富母乳的同時，媽媽在生活上一定要有足夠的休息。

媽媽不要喝碳酸飲料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白開水。保持愉快的心情。

母乳餵養的好處不用說，如果有條件最好堅持母乳餵養到孩子一周歲。母乳室溫保存15度室溫內可保存24小時;19-22度室溫可保存10小時;25度室溫可保存6小時。

冰箱冷藏保存0-4度可保存8天。冷凍保存3-5個月。冷凍母乳只是備用，新鮮的母乳始終是最有營養價值的。

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