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雞蛋的新吃法,特別好吃,試著自己做一下

雞蛋,大家都吃過很多,但是無非就是蒸雞蛋,水煮蛋,滷蛋,煎雞蛋,要麼就是雞蛋湯了~其實還有這麼多雞蛋的做法,大家都不會的。

湖南蛋:這個很好吃的,湖南表示很喜歡的!就是水煮蛋切成4塊,然後嫁入辣椒,大蒜等調料,加入生抽,豆豉。那做出來是超級美味的~

京醬雞蛋:這道菜是要先把雞蛋弄成蛋液,然後和豆腐皮一起炒,加入甜麵醬,蔥,糖等調料的。做起來也是很簡單的。

虎皮涼雞蛋:這個超級贊,需要用到 郫縣豆瓣醬的。把雞蛋煮熟剝殼用生抽腌制5分鐘,然後用八成熱的油溫,炸雞蛋,金黃色撈出,再爆香蔥姜,煸香郫縣豆瓣醬、加入開水。最後將滷汁倒入雞蛋中。味道也是一絕的。

還有很多雞蛋的做飯,比如雞蛋炒茄子,那也是超級贊的,記得那時候高中,每天最喜歡吃這道菜了,學校門口的餐館也屬那家最火爆!

雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達1705毫克,因此,不少人,特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心,怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。近年來科學家們研究發現,雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,並使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。

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