當前位置:
首頁 > 減肥 > 減肥也要吃的蛋糕,誰叫你做的這麼好吃

減肥也要吃的蛋糕,誰叫你做的這麼好吃

很快又到了夏天露肉的季節了,狠下決心要節食減肥,甜品都是禁忌啊。但是對於一個吃貨來說,節食簡直是要命啊,怎麼可以捨棄最愛的蛋糕。快來試試這個原味酸奶蛋糕卷,沒有奶油不再擔心脂肪爆表。用了酸奶做原料,蛋糕卷做的超清爽軟滑,太好吃了,你真的值得擁有。

食材:易極優原味酸奶65g、雞蛋4個、玉米油40g、白糖50g、低筋麵粉40g。

做法:1.準備好食材。

2.雞蛋把蛋白蛋黃分離到無油無水的盆中。

3.蛋黃加入酸奶和玉米油。

4.用手動打蛋器混合均勻。

5.篩入低筋麵粉。

6.再混合均勻。

7.把做好的麵糊過篩。

8.過篩了的麵糊放一邊備用。

9.開始打蛋白。

10.蛋白用電動打蛋器打到粗泡的狀態加入三分一糖。

11.繼續打到細泡的時候加入第二次糖。

12.再打到較細膩的時候加入第三次糖。

13.把蛋白打到拉起蛋抽出現彎勾就好了。

14.蛋白分三次加入麵糊,每翻拌均勻一次再加入下一次。

15.混合均勻的蛋糕糊。

16.烤盤鋪上油紙。

17.倒入蛋糕糊用刮刀刮平整。

18.再震出較大的氣泡。

19.放入預熱好的烤箱,上火150度下火140度烤25分鐘。

20.烤好的蛋糕取出放涼。

21.待蛋糕完全冷卻後倒扣出來撕去油紙。

22.把蛋糕捲起來,放入冰箱冷藏定型即可。

小提示:烤箱溫度實際根據自家烤箱適當調整。方子用的原味酸奶比較酸,所以加多了糖,如果是其它口味酸奶較甜的就可以適當減少糖份。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |

您可能感興趣

誰說紫薯只能蒸著吃,這樣做好吃又減肥!
藕跟它一起做來吃,你肯定沒吃過,減肥、養胃,好吃極了!
這些食物一吃就瘦,想減肥的女人一定要多吃!
再也不要吃減肥藥了,這種葉子清炒一下,經常吃減肥瘦身!
這就是一直要喊減肥的你!
誰說減肥就要少吃?那是因為你不會吃!
都說最減肥的葷菜就是它,但你真的會吃嗎?
土豆這樣吃,好吃不膩,減肥的良餐!!你也可以試試做給家人吃!
睡前打牙祭的吃貨們,說你呢!別怕,只要吃對了,一樣能增肌減肥
增肌和減肥都需要蛋白質,沒想到吃多了竟然這麼可怕!
要減肥啥都不敢吃?憋擔心,有了乳清蛋白,讓你吃出完美身材!
白菜和它一起吃,不僅美容嫩膚,常吃還能減肥!
這麼吃你也能瘦!適合減肥健身的優質蔬菜要這麼吃!
肥胖就一定要節食?想減肥你還可以這樣吃
減肥就要這麼吃
你還在靠吃減肥藥瘦身么?看了這個我相信你不會再吃了
你知道雞蛋跟什麼一起吃是最減肥的嗎?
減肥 怎麼吃是錯?這麼吃才對!
竹筍別再燉湯了,加它一起炒好吃到爆,常吃還能減肥瘦身!
減肥蔬果吃什麼好?多吃這些讓人瘦下來