減肥也要吃的蛋糕,誰叫你做的這麼好吃
很快又到了夏天露肉的季節了,狠下決心要節食減肥,甜品都是禁忌啊。但是對於一個吃貨來說,節食簡直是要命啊,怎麼可以捨棄最愛的蛋糕。快來試試這個原味酸奶蛋糕卷,沒有奶油不再擔心脂肪爆表。用了酸奶做原料,蛋糕卷做的超清爽軟滑,太好吃了,你真的值得擁有。
食材:易極優原味酸奶65g、雞蛋4個、玉米油40g、白糖50g、低筋麵粉40g。
做法:1.準備好食材。
2.雞蛋把蛋白蛋黃分離到無油無水的盆中。
3.蛋黃加入酸奶和玉米油。
4.用手動打蛋器混合均勻。
5.篩入低筋麵粉。
6.再混合均勻。
7.把做好的麵糊過篩。
8.過篩了的麵糊放一邊備用。
9.開始打蛋白。
10.蛋白用電動打蛋器打到粗泡的狀態加入三分一糖。
11.繼續打到細泡的時候加入第二次糖。
12.再打到較細膩的時候加入第三次糖。
13.把蛋白打到拉起蛋抽出現彎勾就好了。
14.蛋白分三次加入麵糊,每翻拌均勻一次再加入下一次。
15.混合均勻的蛋糕糊。
16.烤盤鋪上油紙。
17.倒入蛋糕糊用刮刀刮平整。
18.再震出較大的氣泡。
19.放入預熱好的烤箱,上火150度下火140度烤25分鐘。
20.烤好的蛋糕取出放涼。
21.待蛋糕完全冷卻後倒扣出來撕去油紙。
22.把蛋糕捲起來,放入冰箱冷藏定型即可。
小提示:烤箱溫度實際根據自家烤箱適當調整。方子用的原味酸奶比較酸,所以加多了糖,如果是其它口味酸奶較甜的就可以適當減少糖份。
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