三款蘑菇湯， 消痰開胃老少皆宜！
1.蘑菇鮮貝湯
口蘑有宣肺解表，益氣安神之效，再加上扇貝肉有消痰化濁，滋陰補腎之功，所以您喝了這個湯，就會自然生出一種清爽宜人的感覺，對消除一些夏季常見的心煩問題無疑是大有裨益的。
而且，扇貝還能降低血脂。它具有抑制膽固醇在肝臟合成，加速排泄膽固醇的獨特作用，能讓人體的膽固醇含量快速下降，功效甚至比藥物更強。
2.草菇豆腐羹
草菇營養豐富，味道鮮美。它含有18種氨基酸，以及磷、鉀、鈣等多種礦質元素，具有各種特殊的防病治病之效。
草菇里含有一種特殊的蛋白質，有消滅人體癌細胞的作用。特別是對消化道腫瘤有輔助調治作用，能加強肝腎的活力。
3.竹蓀老鴨湯
還有一個竹蓀老鴨湯，特別適合在炎熱的夏天飲用，具有很好的消暑利濕、補氣養陰、潤肺清熱的功效。
竹蓀配鴨肉煮湯，是一個絕佳而經典的配搭。因為竹蓀及老鴨都是屬於性味偏涼一點的食物，所以夏天吃了也不容易上火。
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※膳食纖維 ≠ 粗纖維
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※一碗正氣「爸爸湯」，消痰濁
※每天按揉這個穴位消痰又祛火，消滅脂肪瘤！
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※它的汁富含膳食纖維，是最好的腸胃「清潔工」，消痰止咳 , 但有一類人不宜多吃 !
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