中國科學家研究發現 失眠會引起心臟病發作和中風風險

中國科學家的一項最新研究發現，入睡困難、睡眠中斷或睡眠質量差與心臟病和中風的更高風險有關。

根據研究，由於遺傳學和性激素的差異，女性更易發生失眠

如果你睡覺困難，那麼最好立即求醫。最新研究發現，失眠症可能會增加心臟病發作和中風的風險。

中國瀋陽中醫藥大學的Qiao He研究團隊分析了15項前瞻性群體調查並進行了至少兩年的隨訪，共有160867人參加了這項試驗。

以前的研究表明，失眠與健康狀況不佳之間存在聯繫，但是失眠與心臟病或中風之間的聯繫迄今仍然沒有一致的結論。

在這項新的研究中，研究小組調查了失眠癥狀（包括入睡困難，睡眠中斷，早醒和睡眠質量差）與心血管疾病（急性心肌梗塞，冠心病，心力衰竭）和中風等等疾病之間的關係。

以前的研究表明，失眠與健康狀況不佳之間有聯繫。

結果表明，與沒有發生這些失眠癥狀的患者相比，難以入睡，睡眠中斷或睡眠質量差分別與高達27％，11％和18％的心臟病和中風風險相關。然而，早醒與與這些風險的增加並無關聯。

Qiao He說：「睡眠對於生物機能的恢復非常重要，佔了我們一生三分之一的時間。但在現代社會，越來越多的人抱怨失眠癥狀。例如，據報道，德國約有三分之一的普通人口患有失眠癥狀。」

「以前的研究表明，失眠可能會改變新陳代謝和內分泌功能，增加交感神經活性，提高血壓，提高炎症和炎性細胞因子的水平，所有這些都是心血管疾病和中風的危險因素。」

她補充說，由於遺傳，性激素，壓力和應對壓力的能力等方面的差異，女性更容易失眠。建議人們更加關注女性睡眠健康。為了總體睡眠健康，鼓勵有睡眠問題的人尋求幫助。

這項研究結果發表在歐洲預防心臟病學雜誌（European Journal of Preventive Cardiology）上。