男性看過來：吃對食物巧補腎壯陽
健康
04-12
腎氣虛——生薑
這種情況就適合多吃生薑了。生薑不僅能夠增加人體的陽氣，還對脾胃虛寒有很好的作用。但是生薑最好不要在睡前吃，俗話說「上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方」說的就是生薑由於它的辛溫發散之性——適合在晨起之後吃。
腎陰虛——老鴨湯
腎陰虛的患者經常會有潮熱盜汗、五心煩熱、滑精、形體消瘦等等。
鴨肉性味甘寒，入於肺、胃、腎經，具有滋陰補腎、補虛生津、利尿消腫的作用。鴨肉用來滋補是腎陰虛患者的不二選擇，它還能夠大補虛勞。現代醫學認為，鴨肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2和礦物質，既能夠滋補又美味。
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