飛絮飄飄過敏到，調理體質最重要

小編導讀

草長鶯飛四月天，楊柳依依，繁花似錦，飛絮如雪，美不勝收。本是春和景明的好景象，但無論是飛絮漫天還是花開盛放，對一部分人來說，都是極大的考驗。

這部分人，絕大多數，都屬於中醫特稟體質中的「過敏派」。

難道「過敏派」就不能好好享受春光，盡情呼吸帶著花香的空氣和感受和煦的春風了嗎？

王琦教授告訴你，調好體質，你可以的！

春天是飛絮和花粉漫天飛舞的季節，也是各種過敏癥狀高發的季節。飛絮和花粉引起的過敏主要發生在上呼吸道。飛絮被吸入鼻腔後，會引起強烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反應，如皮膚瘙癢、眼結膜發紅等，嚴重的還會影響睡眠。同時，花粉和飛絮中含有的抗原物質被過敏體質的人吸入後，會出現眼、鼻、耳黏膜及皮膚瘙癢，打噴嚏，流鼻涕，甚至引發哮喘。

治人不治病，對人不對病

目前有一種方法治療過敏性疾病，就是免疫療法，也叫脫敏療法。這種治療方法通俗來說，就是你怕什麼就給你來什麼，將各種會導致過敏的東西從小劑量開始，慢慢增加，通過皮下注射、含服、噴鼻等方法進入體內，最終達到有效的劑量，目的就是增加患者對這種過敏物質的抵抗力，以後再遇到這種物質以後，癥狀表現就會減輕。

（脫敏療法的治療思路）

這種辦法實在費時費力。實際上，最好的辦法就是通過中醫中藥來調整過敏的這種體質狀態。我們針對的是人，不管你是什麼過敏，把你的過敏體質調好了，你就不會再過敏了。我們提倡 「治人不治病，對人不對病」的調體思想。

過敏體質調理法

1

葯食

對於過敏體質的人來說首要的調體大法就是益氣固表。黃芪具有很好的補氣作用，所以過敏體質的人可以選用黃芪。比如單用黃芪15克泡水代茶飲。或用黃芪60克煎煮取汁，每天服用2 次，每次150 毫升。

過敏體質的人，還可選擇防風。防風主要是起祛風固表的作用，所以對過敏體質的人來說，防風是有一定效果的。可以在用黃芪的基礎上加用防風10克，煎煮湯藥，取汁，每天服用2次，每次150毫升。

靈芝也能改善過敏體質。靈芝在《神農本草經》中記載為「長久食用可身輕、長壽」。近年來根據臨床實驗表明，靈芝對於Ⅰ型至Ⅳ型的過敏反應都有效用。每日可用無柄靈芝6克研末，白開水送服，或煮水喝。無柄靈芝還可與制首烏合用，培補肝腎、益氣養血，增強機體對外界環境的應變能力。

過敏體質的人，在飲食方面應該清淡、均衡，粗細搭配適當，葷素配置合理，可以適當地多吃一些糯米、燕麥、紅棗、燕窩、菠菜、胡蘿蔔，還有被稱為「水中人蔘」的泥鰍。少食蕎麥（含致敏物質蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品及腥膻發物的食物。

2

穴位按摩

過敏體質的人，還可以用穴位按摩進行理療。

對於過敏性鼻炎的人來說，可以揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2 分鐘，每日早晚各1 次。

迎香，位於鼻之兩旁、鼻唇溝中，是治鼻塞、不聞香臭之要穴。鼻通（即上迎香），位於鼻的兩側、鼻唇溝上端盡頭。印堂，位於兩眉頭連線中點。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部鬱熱以通鼻竅。另外，捏鼻、擦鼻翼也可促進鼻部血液流通，改變局部血液循環，從而達到通鼻竅的效果。

對於患蕁麻疹者，可以用拇指和食、中二指捏拿位於膝上內側肌肉豐厚處的百蟲窩穴，百蟲窩穴在大腿前方，左右各5次。用拇指按揉足三里穴，左右各操作50～100次。

還可以使過敏者俯卧，施術者以單掌橫擦膈俞穴處的肌肉。膈俞在背部，第7胸椎棘突下旁開1.5寸的地方。然後，以拇指及食、中二指捏擠膈俞，反覆操作5～10 次，便會收到較好的療效。

小方法巧治過敏性鼻炎、哮喘、皮炎

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【巧治過敏性鼻炎】

1.將鵝不食草100克放入乾淨的玻璃器皿中，加入75％醫用酒精300毫升，浸泡10天。用滴管吸入藥液滴入鼻孔，每次5滴，每天3次，兩側鼻腔交替使用，7天為一個療程。

2.玉屏風散治療鼻炎。材料為黃芪480克，白朮240克，防風240克，桔梗120克，甘草60克（以上各為120日量）；米20克（一日量）。

做法為：米除外，其他材料用果汁機打成粉狀，充分攪拌後放入乾燥的瓶中保存起來。鍋中放進400 毫升的水和20克米，用大火煮沸後改成小火煮20分鐘。加入藥物粉末10克，再次用大火煮，待沸騰後將火關閉，燜5分鐘。

*嫌煮粥麻煩的人，可將藥物粉末10克放在碗里，然後倒進熱的味噌湯，充分調和後飲用。從九月到第二年的四月，每天連續食用。

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【巧治哮喘】

1.藿香正氣水能阻斷肥大細胞脫顆粒釋放介質，減輕炎症反應。每次服用藿香正氣水10毫升，每日3次，7天為一個療程，可以緩解過敏性哮喘。

2.將生的金橘或晒乾的金橘3～5個（兩歲以下兒童則用1個），與晒乾的雪花梨5克一起煎煮，當做茶水飲用，對緩解氣喘特別有效。

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【巧治皮炎】

1.將珍珠母粉20克，冰片2克研成細末，直接將藥粉撒在有滲液的患處；對於乾燥的患處，加甘油調勻後塗抹，每天2～3次。

2.千里光50克，加水750毫升，煮沸後再用文火煮30分鐘。治療時先熏患處，等藥液降至適宜溫度時再浸泡患處，每天2次。

版權聲明

本文部分內容選自《九種體質使用手冊》（中國中醫藥出版社出版，王琦著），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封面圖片源於網路。未經授權，請勿轉載！

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