一抽煙就咳嗽的厲害？每天喝水加點它清肺止咳，一周就見效
有些抽煙的朋友一抽煙就咳嗽的很厲害，尤其是早上，一邊咳嗽一邊乾嘔，感覺整個肺都要咳出來了，只有抽煙才會咳，今天小編給大家介紹一些方法緩解這個癥狀。
1、白蘿蔔煮水
白蘿蔔中含有豐富的維生素A、C，還有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，是清肺止咳的佳品。
2、蓮霧榨汁
蓮霧富含豐富的蛋白質、維生素、鐵等營養成分，能夠止咳化痰。把蓮霧切成小塊，加入檸檬汁、糖攪拌均勻腌制2小時，再榨成果汁飲用。
3、銀耳燉湯
銀耳具有滋陰潤肺的功效。加點紅棗燉湯喝，可以有效減少抽煙咳嗽的癥狀。
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