過年抽煙多老乾咳？每天喝水加點它，讓你清肺止咳身體更健康
春節的時候，要說什麼物品耗費的最多，一個是票票，一個是酒，再就是煙了。究竟一年沒有和自己的親朋好友碰頭了，碰頭後總是得遞根煙，我們一同說說話，聊聊天。但就是這樣，這煙不知不覺的就抽多了。吸煙對身體欠好，不光是會引起咳嗽，對肺部的損傷也是十分大的。今日就和我們說說，那些食物能協助我們潤肺止咳！
蓮霧信任北方的朋友，知道的會很少！圖上就是蓮霧，是不是很美觀？蓮霧的果肉呈海綿質，略有蘋果的香味。它的果實中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質，是一種可治多種疾病的佳果。中醫藥學以為蓮霧『性平味甜』，可潤肺、止咳、除痰等。所以煙抽多了，能夠吃點蓮霧，究竟這玩意仍是挺稀罕的！
白蘿蔔能夠說大江南北，誰都吃過它。但各位可能不知道，白蘿蔔對止咳但是十分兇猛的！白蘿蔔含有豐厚的維生素A、C等各種維生素，並且白蘿蔔中的膳食纖維含量是十分可觀的，這些膳食纖維能夠促進腸胃的活動，消除便秘，起到排毒的作用。此外，中醫講白蘿蔔味辛甘，性涼，入肺胃經，是清肺止咳的佳品。
大蒜也是止咳的良方！《本草綱目》中稱：大蒜「其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，消痛腫，化症積肉食此其功也。」如果家中有小孩子咳嗽的，能夠用2-3瓣，大人則用7-8瓣，先把大蒜拍碎，放入碗中加上水，再在碗上加個蓋，放入鍋里蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘，嚴峻時可一日三次，還有不喜歡吃蒜的，能夠只喝大蒜水就能夠，保准你兩天之內止咳！
點擊展開全文
※這些埋在土裡的食物，吃上一頓能刮幾斤油，七天讓你輕鬆瘦十斤
※四十歲中年大叔，飯後白開水裡加點它，腎功能棒的像20歲小伙
※懶人最喜歡一種減肥方法，只要梳子，一周肚子上的脂肪都不見
TAG:草本養生小技巧 |
※一碗「萬能水」下肚，痰多！乾咳！夜咳！立止咳，孩子3年不生病
※一碗「萬能水」下肚，痰多！乾咳！夜咳！立止咳，孩子3年不生病
※年後感冒，乾咳痰多？燉梨加上這個，潤肺清燥，再也不生病！
※喝蜂蜜止咳效果更勝感冒藥？不過只適用於乾咳無痰 治咳嗽還是梨好！
※冬季乾咳嗓子疼！每天一顆，潤肺止咳化痰，緩解咽炎哮喘
※痰多咳嗽還是乾咳，新咳還是久咳不止，或許這味中藥都能幫上你
※天冷感冒，咳嗽總不好？天然「果膠糖」找到了，一杯去除乾咳喉癢
※咳嗽乾咳吃什麼好得快，5種好吃又止咳的食物，便宜又養生！
※每天吃幾粒，嗓子不癢，乾咳乾嘔都少了！
※乾咳、咳嗽老不好？試試用它煮粥，清肺止咳枇杷葉，效果不要太好
※得了慢性咽炎，嗓子疼，乾咳有痰怎麼治？不到一個星期，咽炎痊癒
※夏季乾咳吃這些水果好！
※經常乾咳吃什麼好？5種好吃又止咳的食物，便宜又養生！
※總是乾咳個不停？3個自製的止咳糖漿，輕鬆解決乾咳問題！
※家中常備胖大海，乾咳無痰，喉嚨腫痛，泡水喝就好！
※肺燥乾咳，津傷口渴，用麥冬泡水喝就能調理
※咳嗽乾咳吃什麼好得快
※孩子乾咳沒痰、少痰，沒想到竟是咽炎！
※咳嗽時乾咳和有痰，哪個更嚴重？伴隨這些癥狀時要警惕肺癌
※乾咳咳得眼冒金花，冰糖雪梨加點這個東西效果好！