常喝日本人發明的青汁能輕鬆瘦？我親自試一下，結果……

上次寫完了脂流茶的效果，很多小夥伴都說：「青汁呢？青汁呢？青汁呢？」

所以，你最愛的拔草文又來了~

其實作為減肥一線人員，本九喝過不下4個牌子的青汁，包括霓虹國創新產品：加了膠原蛋白的青汁，那個味道才真是一言難盡呢...

所以老規矩，我還是會一如既往的說出使用後的真實感覺，以及適合哪些人買，不適合哪些人買。

1.大麥若葉

一個吃不起青菜的悲傷故事

根據日本厚生勞動省發表的《國民健康營養調查報告》，因為蔬果價格太貴，所以有接近三成的日本國民是不會經常吃蔬果的。

其實這種不能每天吃大量蔬菜，依靠營養補劑來補充的生活習慣，在韓國和日本還是很普遍的。畢竟不是哪裡都像咱們天朝地大物博啊~

在霓虹美食治癒電影《小森林》中間就有講到，和鄉村來的女主一起在超市打工的男孩子，每天主要是吃麵包+維生素片。

因為生鮮蔬菜太過昂貴，所以青汁這種產品就隨之出現了。

2.青汁

我們不吃土，我們喝草

青汁是用有機大麥剛越冬不久長至25～40CM的幼麥苗嫩葉為原料，經過先進的冷凍乾燥粉碎技術製備而成的。

說簡單一點，青汁就是大麥的幼苗經過乾燥粉碎以後粉末。

所以我們經常說吃土吃土不是沒道理的，霓虹人民已經開始吃草了啊。

3. 喝一口

那都是春天的味道啊

開箱有感：

既然是青草的粉末，肯定就是綠色的啦，所以打開包裝你能看到的就是綠色的粉末。用水沖開是比較深的綠色，給人一種滿滿的健康感。

但是經驗告訴我，綠色的東西都不怎麼好喝，比如說蔬菜奶昔。

果然喝起來都是一股草的味道，除了苦味，就是一點澀味；我嘗試把青汁和牛奶還有香蕉放在料理機裡面打碎再和，依舊是沒有食慾的綠色，而且不能完全融於奶昔，導致口感有一種沙沙的趕腳。

總結來說就是：不，好，喝。

4.效果咋樣？

跑廁所通暢了那麼一點點

其實島國人民喝青汁的目的很簡單：用更便宜的方式補充纖維素。

當人體攝入了大量纖維素的必然反映就是排便通暢，效果等同於你一口氣吃了一斤青菜。

5. 值得買嗎？

重點看你是什麼人

青汁適合兩種人：

A：不做飯的上班族

無論是吃外食還是叫外賣，每天攝入的膳食纖維是遠遠達不到減肥要求的。這時候青汁還是蠻有用的，至少不用擔心蔬菜攝入不足。

B：沒法做飯的學生黨

很多學生黨來吐槽，說學校的蔬菜都跟泡在油里一樣...所以既然不能和炒菜大叔去理論，就只能自己喝青汁解決吃菜的問題。

青汁不適合那些自己做飯的人，因為2塊錢青菜就能解決的問題，為啥非要找日本代購呢對吧~

6. 會變瘦嗎？

說減肥那都是騙你的~

青汁就是濃縮蔬菜粉，為啥吃白菜不能減肥，喝青汁就能？

青汁對減肥的幫助，就是你原本吃著很油膩的青菜，現在吃的不油了，所以你瘦了；或者你以前吃不到青菜常年便秘，現在補充了必備的纖維素，所以不便秘了，你瘦了...

青汁本身和減肥沒有直接關係，把持住！