呼吸時不注意這件小事，會讓你的臉越來越丑！

不管你是誰，你一生中所做的最重要的事情就是呼吸。我們每個人每天大約要呼吸17000到30000次。

但你知道嗎？呼吸時不注意這件事，你的臉型會越變越丑。

這個小朋友五官底子相當好。我們再來看看多年以後的他。

很難相信這是同一個人吧？

變醜的原因是：用嘴呼吸。

在先天與後天的辯論中，同胞總是一個觀察實驗的好選擇。英國有一對姐妹，七歲的妹妹Kelly（左）和八歲半的Samantha（右），因為嚴重的口呼吸就醫，我們可以注意到，這時他們的臉已經開始有了口呼吸的相關特徵

幾年後，妹妹服從治療，開始使用正確的口腔姿勢和吞咽方式，而姐姐則沒能改過來。

她們的容貌發展如下圖所示，兩人擁有相似的基因，但相貌卻在她們進入青春期前早已天差地別。

左邊的妹妹是不是好看太多了？？

口呼吸者幾乎都會發育具有相同特徵的容貌。他們還做了個實驗，堵住猴子的鼻子，使他們必須用嘴呼吸，不出意料，猴子們的臉也開始變長，咽管變窄，牙齒開始不齊，正如有口呼吸習慣的人類。

不正確的口腔姿勢會對呼吸模式及吞咽方式產生影響，繼而

1. 使牙齒生長產生異常，引起咬合問題

2. 影響正常容貌，使患者的臉發育得更窄，更長。

臉開始垂直發育，並會導致斜額頭，和前傾的頭部和頸椎，還有畸形的下巴骨。整個人不僅難看，還非常沒有氣質。

不管你用不用嘴呼吸，只要你的嘴巴平時不閉上，你就會發展口呼吸面型。

下面看一個矯正案例：

閉上嘴巴呼吸後，它變成了右圖的樣子，甚至比以前更年輕了。

她的案例間接說明正確口腔姿勢能夠在長遠上改變成人已停止發育的面部骨骼。

也就是說，你和我，通過正確的方法，都可以達到這樣的變化，長成美麗的樣子。

呼吸時口腔的正確姿勢：

將牙齒咬緊。

舌頭頂住上顎

舌尖非常輕微地碰到你的上排牙齒，大部分碰到牙齦。上下排牙齒互相接觸，但不互相施加力量。

這樣的姿勢會改變你的面部肌肉的生長，使之更飽滿好看，五官更精緻。

如果沒能做到以上三條的任意一條，就快點開始改變吧！你會收穫意想不到的結果！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！