不戒煙還想健康? 這個BUG終於被找到，喝水加點它化痰還清除肺!
歡迎大家來閱讀小編的文章，希望對你有用，下面請和小編一起來看下文章吧！不戒煙還想健康? 這個BUG終於被找到，喝水加點它化痰還清除肺!對於很多老煙民來說，抽煙是一件非常幸福的事，讓他們一時半會戒了還真做不到。可是我們都知道，煙里有很多尼古丁，對人體有很多不好的影響。時間一長，不管對嗓子還是對肺部都產生了很大的傷害。
推薦幾種好東西，能讓你不戒煙也能有個很好的「肺」！
柚子+蜂蜜
很多女性都愛喝封面柚子茶，可是很少人知道，柚子具有理氣化痰、潤肺清腸的養生功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時，還能對口腔有抑菌的作用，而且還能清新口氣遠離煙味哦！
菊花，菊花具有清熱去火、解毒的養生功效，煙齡很長的人，往往都有口乾、咽干、肺燥、等癥狀。菊花都能起到很好的緩解食療作用。=長期抽煙的人，一定要堅持喝菊花茶哦！菊花能入葯治病，久服或飲菊花茶能令人長壽。宋代詩人蘇轍：「南陽白菊有奇功，潭上居人多老翁」。菊花可以做成精美的佳肴。「菊花肉」是經過長期摸索製作成的一種菊菜，它由一塊塊用蔗糖熬漿炮製的白嫩豬肉加工製成，玲瓏剔透，有如白玉
蜂蜜最大的作用就是清火敗毒，現在的人們日子過得越來越好，又是煙又是酒的，身體的負擔也就越來越大。每天來兩杯蜂蜜水，能夠將體內的毒素儘可能的減少，酸酸甜甜的味道也比較適合各個年齡層的人來飲用。蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用，特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖蜂蜜飲用，能消暑解熱，是很好的清涼保健飲料。
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