孕婦產後不適的情況 這些方法能解決

對於孕婦朋友們來說，在生產完之後往往還是會存在不適情況出現的了，這是讓很多孕婦朋友們都非常煩惱的情況了，因此我們就要注意了，對於這樣的情況就要盡量及早的解決了，那麼我們可以如何解決呢，下面就讓我們一起看看吧。

體虛

分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致氣、血、津液的耗損，就是體質再好也會感到從未有過的虛弱。虛弱會帶來一系列的不適癥狀，如眩暈、出汗、便秘、小便不利等等，這對於女性朋友們的身體健康影響是非常大的了，如果我們想要讓身體健康，那麼就要及時的解決這樣的情況了。

調理法：中藥膳食可以幫助新媽咪的身體儘快恢復，可以在中醫的指導下，選用党參、黃芪、當歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝，這是很不錯的方法了，可以起到補虛的作用，還可以幫助我們滋補哦，堅持吃對孕婦身體健康很有好處。

血淤

分娩時胞宮的脈絡被損傷，導致脈絡淤阻不通，舊血停留，經氣鬱滯。從而出現腹痛、小腹硬滿、惡露不盡等淤血停滯的癥狀，如果我們對這樣的情況不能重視起來，那麼就會對身體健康造成傷害了，對於女性朋友們的健康影響是非常大的了，需要我們進了避免。

調理法：經常對腹部施以自我按摩，可以促進血脈流通;也可以採用桃仁、黃酒、玫瑰花、三七、雞冠花等進行食療。

體虛而易感

由於氣虛血弱而致身體對環境的適應能力下降，產後經常怕冷怕風，容易患感冒，關節冷痛，因而我們在這時候就可以通過避免冷風來盡量的小心傷害的出現了。

調理法：以往民間的很多產後禁忌就是針對這一點而形成的，所以新媽咪還是應該科學地看待這些禁忌。不是不能洗澡和洗頭，而是要水溫適度。要避免身體被冷風吹，避免盆浴。月子里也可以外出，條件是在氣溫適宜的時候，但不能身體帶汗，儘可能地多穿一件外套。也可以刷牙，但要用溫水，做家務用水時要盡量使用溫水。

想要讓孕婦朋友們的身體健康，那麼對於上面給大家介紹的這些情況就要重視起來了，如果孕婦經常的有這些情況出現，我們就要及時的解決了哦，上面就給大家推薦了方法，能夠有效幫助我們調理了哦，大家不要錯過了哦。

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