女人孕期千萬不要這樣做，不然你生出的寶寶會很醜！

現在很多年輕人由於工作生活的原因都很晚才要孩子，所以在懷孕的時候都非常的關心寶寶在出生以後的健康問題。但是你是否知道，准媽媽孕期的一些行為對於寶寶長相來說也有著非常大的影響。下面給剛剛懷孕的媽媽們講一下，懷孕早期都有哪些注意事項。

懷孕之後的想要寶寶長的好看，長的漂亮，很多媽媽都認為是補充好營養，注意各種營養元素的攝入量，尤其是對於寶寶皮膚有好處的水果啊、蔬菜啊等等，其實還有非常重要的一樣卻沒有注意到，那就是自己的心情了。

有研究表明，懷孕之後保持一個好心情生出的寶寶更加漂亮，這主要是由於心情愉悅會促進大腦興奮，從而使得孕媽體內的血壓、消化液等都處於一個平穩的狀態，營養傳送就更加順暢，同時寶寶能夠感受到媽媽的心情，媽媽心情好寶寶就會更加愛笑，這樣生出來的寶寶就會更加漂亮也更加愛笑，愛笑的寶寶怎麼看都好看。

孕媽在懷孕之後一定要注意不要有不好的情緒，尤其是常常哭泣，常常傷心，這樣不僅僅容易導致流產，還會影響到寶寶的長相，甚至還有可能導致寶寶出現畸形，因為情緒不好，孕媽的體內會分泌一種乙醯膽鹼，從而導致腎上腺皮質激素分泌的增多，從而影響寶寶長相，甚至出現畸形流產等情況。

多聽聽音樂，多和朋友聊聊天，每天出去吸吸新鮮空氣，不要總窩在一個地方，讓自己充實點就不會想別的了。

准媽媽孕早期注意事項：

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期了。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥，吃啦孕婦不能吃的葯就會影響的胎兒的發育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由於懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去，遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！