關注niuer208，和老牛一起說美妝護膚

這一兩年，從名人藝人到周邊的友人，結婚生子的人好多，光是我的媒體公關團隊，去年就有2名新手媽咪，所以有關哺乳期保養的QA，也是特別的熱絡。

我的小夥伴老娜前一陣子就有點憂心的問我，「老師，新晉媽咪可以塗口紅嗎？網上說，顏色越鮮艷的口紅，重金屬含量就越多，唇膏是最容易被「吃下去」的彩妝品，這樣子一來，我會不會攝取過多的重金屬，導致我的寶寶因為母乳餵養而影響身體健康？但是我不抹大紅色的唇膏，整個人看起來就是很沒精神～～我實在很怕因為自己的愛美，而傷害到小寶貝！」

凱特王妃不管是懷第一胎或是第二胎，都是全妝上陣。（圖片來源網路）

哺乳期媽媽都有顆易碎玻璃心

在回答這個問題之前，我們先知道兩件事，一個是口紅的成分是什麼？口紅中含有什麼樣的成分是對人體有害的？

唇部彩妝品是由各種油脂、蠟質、顏料（或染料）、軟化劑和香料等成分組成，如果擦在嘴上，會出現閃亮的妝效，裡頭通常是含有雲母、氧化鐵、二氧化鈦等成分。為什麼要特別留意口紅的成分？這是因為在塗抹唇膏（或唇彩）後，所含的成分會隨著唾液吞入肚子里。

所以當你用的唇部彩妝品，含有下述成分，像是：會引起過敏反應的羊毛脂，導致中毒的鉛與汞，濃度超過20%的甘油，引起腎炎、肺水腫及貧血的煤焦油染料，還有造成乳腺癌的防腐劑（如三氯生、對羥基本甲酸酯、抗氧化劑 BHA），就真的別用了。

賈靜雯有了女兒咘咘，照樣戴妝跑天下（圖片來自網路）

新晉媽咪唇妝的教戰守則

而在篩選出安全成分的唇膏後，哺乳期媽媽到底要怎麼塗唇膏才安全又符合自己對美的要求？首先是避免塗抹強調不掉色和顏色太過鮮艷的口紅，盡量不要長時間塗抹，吃東西或喝水之前，記得得先把唇膏擦掉再進食。最後再依據你對妝容的要求，搭配不同的唇妝技巧，只要懂得選擇適合哺乳期的彩妝（我指的是身心靈，你懂的），哺乳期會變醜這件事，真的完全無法印證在你身上啊！

以下就是我的建議：

紅唇族：透明護唇膏＋潤色護唇膏＋淺色系唇膏

輕淡版：透明護唇膏＋淺色系唇膏

自然派：透明護唇膏（輕抹一層即可）＋潤色護唇膏

超級安全路線：透明護唇膏或什麼都不要擦

低調的另類選擇

說了這麼多，你還是對紅滋滋的唇膏有所顧忌，那麼不妨試試，唇膏外包裝就像口紅一樣華麗與精緻，但會讓你更安心的潤色護唇膏。

一口氣兼具保濕、亮澤與潤色三重功能，加上染唇妝風潮的加持，以「護唇mix唇膏」為要求的潤色護唇膏這兩年可紅得很，它與一般護唇膏最大的差別是油膩感較低但還是有基本的潤澤保養；雖然多了修飾唇色的功能，但色感較低，可以當成淺色唇膏單搽，或是在上霧面唇膏之前打底，都是現在最流行的使用方式。

不少美妝品牌在今年推出了所謂的溫控潤色護唇膏，就是唇膏隨著偵測膚溫或接觸不同pH酸鹼值來改變色澤，讓唇色呈現色感深淺不一的紅潤感，畫出來的唇妝不僅自然，也能加強唇肌的潤澤度。對唇膏還是有疑慮的哺乳期媽媽，可以考慮試用看看。

把自己打理的美美的，心情自然也會跟著美。（圖片／shu uemura）

哺乳期媽媽彩妝守則：安全至上

生產完後的新手媽媽，這段時期因為荷爾蒙的變化，膚色會變得比較暗沉，斑點也變得更明顯或更多更大，其實只要不濃妝艷抹，適度的上點底妝與淡淡的腮紅，就能讓自己看起來容光煥發，精神飽滿，心情自然也會愉悅些。

說實在的，我覺得化妝品影響到寶寶發育的機率是微乎其微的。畢竟彩妝品的成分要滲入到肌膚或血液中的機率真的很有限，不會給寶寶帶來太大影響。只是產後膚況變化很大，為了避開不必要的風險，只要選對產品正確使用，基本上就不會有問題。這包括了：選擇成分安全的彩妝品與有信譽的品牌，避開地雷區，化妝步驟盡量越簡單越好。

因此不管你是塗了口紅，唇蜜，唇釉或是潤色護唇膏，為了確保安全，我的建議是在上唇部彩妝之前，先上個無色的透明護唇膏（要注意是否含有paraben（對羥基苯甲酸酯）、MIT以及10%以上的石蠟，有的話就別用了。），好的護唇膏除了含有滋潤的油脂類，還會再添加保養精油、精華油或是花果油等純天然物質，塗上後，會在唇肌外層形成一層透明的平滑潤澤膜，不讓唇部彩妝直接接觸到肌膚，而且還可改善嘴唇乾燥問題，讓唇紋不明顯，唇肌更柔軟更容易上色，唇部彩妝持妝時間長一點。

經常更換口紅品牌也是必要之舉。而最重要的是，還是你在晚上睡覺前，一定記得要把唇部彩妝完全卸除乾淨，防止色素沉澱。總之，當你的安全措施已經做到這種程度，如果還是怕唇上的那抹胭脂會傷害到小寶貝，那麼就篤信「母愛最美」的真理，徹底用內在完勝外在，什麼都別塗別抹了唄！

微信公眾號關註：niuer208 或 牛爾護膚專欄

微博關註：牛爾

美麗不是昂貴的代價，傳遞美麗，從分享開始

以往精彩文章：

爽膚水、精華水、導入液，別再傻傻分不清

80%以上祛斑美白失敗的人，犯得都是這些錯

2017年美白趨勢，別再白的觸目驚心

用再好的護膚品也不吸收，原因竟是……

安瓶真的能代替萬元級美白抗老醫美術嗎

春日換季保養：4要2不要黃金法則

孕媽護膚保養秘訣，你也可以像懷孕明星一樣美

水楊酸、果酸、杏仁酸，你用對了嗎【上篇】

水楊酸、果酸、杏仁酸，你用對了嗎【下篇】